
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
Ζουμεροί κύβοι από μοσχάρι που θωρακίζονται σε δυνατή φωτιά, αποκτώντας αυτή την υπέροχη καπνιστή κρούστα ενώ παραμένουν μαλακοί εσωτερικά. Το άρωμα από το λίπος που λιώνει και τα καβουρδισμένα μπαχαρικά υπόσχεται μια αξεπέραστη γευστική εμπειρία.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΚόντρα φιλέτο~400 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους 3 εκ.)Gluten-free
- 2 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~26 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κυδωνάτα κομμάτια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κόκκινη πιπεριά~25 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε τετράγωνα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(στιμμένος)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΠλατύφυλλος μαϊντανός~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σουμάκ~6 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της μαρινάδας
Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το λιωμένο σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα και το σουμάκ. Η μαρινάδα πρέπει να είναι παχύρρευστη και να πάρει ένα βαθύ, πλούσιο χρώμα από τα μπαχαρικά.
10 minΜαρινάρισμα του κρέατος
Προσθέστε τα κομμάτια του κρέατος. Ανακατέψτε καλά με τα χέρια, ώστε κάθε πλευρά να καλυφθεί ομοιόμορφα από το λάδι και τα αρώματα. Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί σε δροσερό μέρος.
30 minΠέρασμα στα καλαμάκια
Περάστε εναλλάξ στα καλαμάκια ένα κομμάτι κρέας, ένα τετράγωνο πιπεριάς και ένα κομμάτι κρεμμύδι. Μην τα στριμώχνετε πολύ μεταξύ τους, ώστε η θερμότητα να κυκλοφορεί ελεύθερα και να ψηθούν ομοιόμορφα.
15 minΨήσιμο σε δυνατή φωτιά
Τοποθετήστε τα σουβλάκια σε πολύ καυτή σχάρα. Γυρίστε τα μόλις το κρέας ξεκολλάει εύκολα και έχει αποκτήσει έντονες ψημένες ρίγες. Το εσωτερικό πρέπει να παραμείνει τρυφερό και να υποχωρεί ελαφρά στην πίεση με το δάχτυλο.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βγάλτε το κρέας από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το ψήσιμο, ώστε να αποφύγετε το θερμικό σοκ που σφίγγει τις ίνες και σκληραίνει το κρέας.
- •Αν χρησιμοποιήσετε ξύλινα καλαμάκια, μουλιάστε τα σε νερό για 1 ώρα πριν τη χρήση, ώστε να μην καούν πάνω στη φωτιά.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως για να παραμείνουν ζουμερά. Αν περισσέψουν, διατηρούνται στο ψυγείο για 2 ημέρες· ζεστάνετέ τα πολύ γρήγορα στο τηγάνι για να μην στεγνώσουν.