
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
Ζουμεροί κύβοι από μοσχάρι που θωρακίζονται σε δυνατή φωτιά, αποκτώντας αυτή την υπέροχη καπνιστή κρούστα ενώ παραμένουν μαλακοί εσωτερικά. Το άρωμα από το λίπος που λιώνει και τα καβουρδισμένα μπαχαρικά υπόσχεται μια αξεπέραστη γευστική εμπειρία.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΚόντρα φιλέτο~400 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους 3 εκ.)Gluten-free
- 2 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~26 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κυδωνάτα κομμάτια)VeganGluten-free
- 2 pieceΚόκκινη πιπεριά~25 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε τετράγωνα)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(στιμμένος)VeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΓλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΠλατύφυλλος μαϊντανός~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tspΣουμάκ~6 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της μαρινάδας
Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το λιωμένο σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα και το σουμάκ. Η μαρινάδα πρέπει να είναι παχύρρευστη και να πάρει ένα βαθύ, πλούσιο χρώμα από τα μπαχαρικά.
10 λεπΜαρινάρισμα του κρέατος
Προσθέστε τα κομμάτια του κρέατος. Ανακατέψτε καλά με τα χέρια, ώστε κάθε πλευρά να καλυφθεί ομοιόμορφα από το λάδι και τα αρώματα. Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί σε δροσερό μέρος.
30 λεπΠέρασμα στα καλαμάκια
Περάστε εναλλάξ στα καλαμάκια ένα κομμάτι κρέας, ένα τετράγωνο πιπεριάς και ένα κομμάτι κρεμμύδι. Μην τα στριμώχνετε πολύ μεταξύ τους, ώστε η θερμότητα να κυκλοφορεί ελεύθερα και να ψηθούν ομοιόμορφα.
15 λεπΨήσιμο σε δυνατή φωτιά
Τοποθετήστε τα σουβλάκια σε πολύ καυτή σχάρα. Γυρίστε τα μόλις το κρέας ξεκολλάει εύκολα και έχει αποκτήσει έντονες ψημένες ρίγες. Το εσωτερικό πρέπει να παραμείνει τρυφερό και να υποχωρεί ελαφρά στην πίεση με το δάχτυλο.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Βγάλτε το κρέας από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το ψήσιμο, ώστε να αποφύγετε το θερμικό σοκ που σφίγγει τις ίνες και σκληραίνει το κρέας.
- •Αν χρησιμοποιήσετε ξύλινα καλαμάκια, μουλιάστε τα σε νερό για 1 ώρα πριν τη χρήση, ώστε να μην καούν πάνω στη φωτιά.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως για να παραμείνουν ζουμερά. Αν περισσέψουν, διατηρούνται στο ψυγείο για 2 ημέρες· ζεστάνετέ τα πολύ γρήγορα στο τηγάνι για να μην στεγνώσουν.