paleo Συνταγές

Οι paleo συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και διατροφή. Μαριναρισμένες κάππαρες (11 kcal) και Σαλάτα από μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal) το αποδεικνύουν αυτό. Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα πλούσια και ποικιλόμορφα.

Μέτριο

Ανδαλουσιανό Cocido

1885 kcal

153g

200 min

Εύκολο

Ξιφίας στη Σχάρα

417 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Προβηγκιανός τιαν λαχανικών

231 kcal

5g

85 min

Εύκολο

Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ

264 kcal

6g

20 min

Μέτριο

Προβηγκιανή Μπουρίντα

886 kcal

44g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ρατατούι

383 kcal

7g

100 min

Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Εύκολο

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Εύκολο

Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu

89 kcal

10g

20 min

Μέτριο

Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό

1047 kcal

67g

110 min

Εύκολο

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Αλσατική Σουκρούτ (Choucroute Garnie)

1442 kcal

67g

180 min

Εύκολο

Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες

507 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Σκορδάτα Μανιτάρια

164 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Κλασική Τοματοσαλάτα

188 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ

321 kcal

30g

20 min

Μέτριο

Bacalhau à Brás

1693 kcal

109g

60 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι

165 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Ψάρι σε Φύλλο

832 kcal

111g

40 min

Εύκολο

Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)

133 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο

993 kcal

72g

65 min

Εύκολο

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

560 kcal

27g

60 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

814 kcal

126g

30 min

Δύσκολο

Αυθεντικό Χειροποίητο Salchichón

350 kcal

17g

60 min