Επιστροφή στις συνταγές
Πατάτες με Σάλτσα Chermoula

Πατάτες με Σάλτσα Chermoula

Τρυφερές μπουκιές πατάτας τυλιγμένες σε μια ζωηρή πάστα από φρέσκα μυρωδικά και γήινα μπαχαρικά. Το μεθυστικό άρωμα του κολίανδρου και του κύμινου ισορροπεί ιδανικά με την ένταση του σκόρδου και τη ζωντάνια του λεμονιού.

0
traditionalside-dishspicyvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

318
Θερμίδες
5g
Πρωτεΐνες
35g
Υδατάνθρακες
16g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Πατάτα
    ~160 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους 2 εκ.)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ένα ματσάκι ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ένα ματσάκι ψιλοκομμένο)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ο χυμός του)
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γλυκιά πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tsp
    Χαρίσσα
    ~1 cal/ανά μερίδα
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Βράσιμο της πατάτας

    Ρίξτε τους κύβους της πατάτας σε αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε μέχρι η λάμα ενός μαχαιριού να εισχωρεί χωρίς αντίσταση, αλλά η σάρκα να παραμένει σταθερή και να μη διαλύεται. Στραγγίστε προσεκτικά για να απομακρυνθεί ο ατμός.

    15 λεπ
  2. Προετοιμασία της chermoula

    Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό και τον κολίανδρο. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το λιωμένο σκόρδο, τα μπαχαρικά, τη χαρίσα, τον χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο. Θα πρέπει να έχετε μια πλούσια, λαμπερή και εξαιρετικά αρωματική πάστα.

    5 λεπ
  3. Δέσιμο και τελείωμα

    Περιχύστε τις ακόμα ζεστές πατάτες με τη σάλτσα chermoula. Ανακατέψτε απαλά ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί ομοιόμορφα. Ζεστάνετε για 2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιτρέποντας στα αρώματα να εισχωρήσουν μέχρι την καρδιά της πατάτας.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραβράσετε τις πατάτες· πρέπει να παραμείνουν ακέραιες κατά το ανακάτεμα.
  • Προσθέστε τη chermoula όσο οι πατάτες είναι καυτές, ώστε η σάρκα τους να απορροφήσει τις γεύσεις σαν σφουγγάρι.
  • Αν η σάλτσα σάς φαίνεται πολύ πηχτή, «ανοίξτε» την με μια κουταλιά από το νερό όπου έβρασαν οι πατάτες.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Απολαμβάνονται ιδανικά σε θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς ζεσταμένες.

4.6
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: