Επιστροφή στις συνταγές
Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες

Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες

Πατάτες μελωμένες στο φούρνο, με τραγανές άκρες και καρδιά που λιώνει στο στόμα. Η οξύτητα του λεμονιού και το γήινο άρωμα της ρίγανης διαπερνούν κάθε μπουκιά, προσφέροντας την απόλυτη παραδοσιακή γεύση.

0
comfort-foodtraditionalmediterraneanvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
50λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

507
Θερμίδες
6g
Πρωτεΐνες
45g
Υδατάνθρακες
31g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 kg
    Πατάτα
    ~200 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες κυδωνάτες)
  • 120 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~270 cal/ανά μερίδα
    (ωμό)
  • 2 piece
    Λεμόνι
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος (χυμός))
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 tbsp
    Ρίγανη
    ~20 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη)
  • 250 ml
    Μεταλλικό νερό
    (σε θερμοκρασία δωματίου)
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
    (για το καρύκευμα)
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    (φρεσκοτριμμένο)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της πατάτας

    Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε μεγάλες, ομοιόμορφες κυδωνάτες φέτες. Πρέπει να έχουν αρκετό πάχος ώστε να παραμείνουν μελωμένες εσωτερικά χωρίς να διαλυθούν.

    10 λεπ
  2. Ετοιμασία της μαρινάδας

    Σε ένα ταψί, ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τη ρίγανη. Αλατοπιπερώνουμε γενναιόδωρα.

    5 λεπ
  3. Ψήσιμο και υγρά

    Προσθέτουμε τις πατάτες στο ταψί και τις ανακατεύουμε καλά για να καλυφθούν από το μείγμα. Ρίχνουμε το νερό στον πάτο του ταψιού και ψήνουμε στους 200°C.

    5 λεπ
  4. Ρόδισμα και μέλωμα

    Ψήνουμε μέχρι να εξατμιστεί το νερό και το ελαιόλαδο να αρχίσει να ροδίζει τις πατάτες. Η μύτη ενός μαχαιριού πρέπει να μπαίνει στην πατάτα σαν σε βούτυρο.

    45 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην τσιγκουνευτείτε το ελαιόλαδο· είναι αυτό που θα δώσει τη βελούδινη, μελωμένη υφή στις πατάτες.
  • Αν δείτε ότι οι πατάτες παίρνουν χρώμα πολύ γρήγορα, καλύψτε τις με μια λαδόκολλα στα μισά του ψησίματος.
  • Περιχύνετε τις πατάτες με το ζουμί τους κάθε 15 λεπτά για να παραμείνουν ζουμερές και γευστικές.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο για 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ τις σε ένα τηγάνι για να ξαναγίνουν ελαφρώς τραγανές.

4.8
12 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: