Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

Λαχταριστή, ξεροψημένη πέτσα κοτόπουλου που «τσιμπάει» από την κάψα του τσίλι και τη δροσιά του λάιμ. Το κρέας παραμένει ζουμερό, λιώνει στο στόμα και ξεχωρίζει από το κόκκαλο, έχοντας απορροφήσει όλη την ένταση της γρήγορης μαρινάδας.

0
spicylow-carbquick-dinner
15min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

486
Θερμίδες
37g
Πρωτεΐνη
5g
Υδατάνθρακες
31g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Μπούτι κοτόπουλο
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (σε κομμάτια (μπούτια ή κοπανάκια))
  • 3 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (σκελίδες, χωρίς το φύτρο και ψιλοκομμένες)
  • 2 τεμ.
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ο χυμός τους)
  • 3 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 τεμ.
    Πιπεριές αμπανέρο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένες)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Ψιλοκόβουμε το σκόρδο, τις πιπεριές τσίλι και την πιπεριά habanero. Σε ένα γουδί, τα λιώνουμε μαζί με το γκρίζο θαλασσινό αλάτι μέχρι να σχηματιστεί μια ρουστίκ πάστα. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

    10 min
  2. Μαρινάρισμα και θωράκισμα

    Χαράζουμε ελαφρώς την πέτσα του κοτόπουλου. Κάνουμε «μασάζ» στο κρέας με την πάστα τσίλι ώστε να πάει παντού. Σε ένα πολύ καυτό τηγάνι, τοποθετούμε τα κομμάτια με την πέτσα προς τα κάτω. Τα αφήνουμε να ροδίσουν χωρίς να τα πειράξουμε, μέχρι η πέτσα να γίνει πολύ τραγανή και να ξεκολλάει μόνη της από το σκεύος.

    15 min
  3. Ψήσιμο και σβήσιμο

    Γυρίζουμε το κοτόπουλο από την άλλη πλευρά. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σκεπάζουμε το τηγάνι για να ολοκληρωθεί το ψήσιμο μέχρι μέσα. Στο τέλος, σβήνουμε με τον χυμό λάιμ για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές από τον πάτο του τηγανιού και περιχύνουμε το κρέας με αυτή την πυκνή σάλτσα.

    15 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην κουνήσετε καθόλου το κοτόπουλο μόλις ακουμπήσει στο τηγάνι· αυτό είναι το μεγάλο μυστικό για πέτσα που δεν κολλάει και παραμένει απίστευτα τραγανή.
  • Αν θέλετε λιγότερη ένταση στο κάψιμο, φροντίστε να αφαιρέσετε προσεκτικά όλες τις λευκές μεμβράνες από το εσωτερικό των πιπεριών.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ το ξανά σε τηγάνι για να επαναφέρετε την τραγανή υφή της πέτσας.

4.5
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ | FoodCraft