Pescatarian συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, αυτά τα pescatarian πιάτα προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά σε κάθε μερίδα. Δοκίμασε την Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα με 34 γρ. πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού με 412 γρ. Οι 412 συνταγές δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Μπιριάνι με Ψάρι

1 h 15 min · 970 θερμίδες

Ψαροκεφτέδες Σολομού

45 min · 553 θερμίδες

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 θερμίδες

Σπιτικές ζεστές πίτες

25 min · 511 θερμίδες

Chana Chaat

35 min · 324 θερμίδες

Bento με Σούσι Σολομού

1 h · 502 θερμίδες

Σούσι με Χαβιάρι

1 h 5 min · 458 θερμίδες

Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο

1 h · 500 θερμίδες

Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού

55 min · 529 θερμίδες

Vermicelli Upma

30 min · 480 θερμίδες

Τυνησιακό Φρικασέ

1 h 10 min · 742 θερμίδες

Baida Roti

35 min · 413 θερμίδες

Vada Pav

1 h · 676 θερμίδες

Λιγκουίνι με Γαρίδες

30 min · 659 θερμίδες

Μεσογειακό Σούσι

55 min · 441 θερμίδες

Τάκος με Σκορπίνα

30 min · 625 θερμίδες

Ζυμαρικά με Αυγά

15 min · 533 θερμίδες

Τσίκιρα και Φασόλια

40 min · 538 θερμίδες

Ebi Fry (Τραγανές Ιαπωνικές Γαρίδες)

35 min · 438 θερμίδες

Chana Dal

1 h 5 min · 385 θερμίδες

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

4 h 25 min · 466 θερμίδες

Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ

40 min · 598 θερμίδες

Takoyaki με Χταπόδι

35 min · 429 θερμίδες

Πίτσα με Θαλασσινά

35 min · 595 θερμίδες