Pescatarian συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, αυτά τα pescatarian πιάτα προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά σε κάθε μερίδα. Δοκίμασε την Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα με 34 γρ. πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού με 412 γρ. Οι 412 συνταγές δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Σάντουιτς με καλαμάρι

25 min · 723 θερμίδες

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

25 min · 518 θερμίδες

Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες

25 min · 813 θερμίδες

Ζυμαρικά με Σπανάκι και Παρμεζάνα

30 min · 561 θερμίδες

Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο

25 min · 521 θερμίδες

Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)

55 min · 659 θερμίδες

Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι

20 min · 441 θερμίδες

Αυθεντικά Pretzels (Biergarten)

55 min · 541 θερμίδες

Σόμπα με αχιβάδες

35 min · 554 θερμίδες

Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο

1 h · 582 θερμίδες

Κρύα soba με σάλτσα για βούτηγμα

25 min · 513 θερμίδες

Ρότι με Σπανάκι

35 min · 529 θερμίδες

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

35 min · 505 θερμίδες

Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)

35 min · 538 θερμίδες

Σούσι με Σολομό και Αγγούρι

1 h · 868 θερμίδες

Ramen με Μανιτάρια

1 h · 555 θερμίδες

Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu

30 min · 460 θερμίδες

Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)

35 min · 519 θερμίδες

Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)

35 min · 658 θερμίδες

Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια

35 min · 450 θερμίδες

Παραδοσιακά Knödel

40 min · 497 θερμίδες

Σούσι με Σολωμό

1 h · 452 θερμίδες

Gnocchi Κάστανου με Καψαλισμένο Βούτυρο (Beurre Noisette)

1 h 20 min · 447 θερμίδες

Μακαρονάδα με Τόνο

35 min · 775 θερμίδες