Επιστροφή στις συνταγές
Λιγκουίνι με Γαρίδες

Λιγκουίνι με Γαρίδες

Λιγκουίνι αγκαλιασμένα από μια μεταξένια σάλτσα που προσκολλάται σε κάθε μπουκιά. Οι γαρίδες, αστραφτερές και ζουμερές, αναδεικνύονται από την απαλή κάψα του τσίλι και την οξύτητα ενός καλά συμπυκνωμένου λευκού κρασιού.

3προβολές0
seafooditalianexpressspicy
15min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

655
Θερμίδες
42g
Πρωτεΐνη
79g
Υδατάνθρακες
18g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Λιγκουίνι
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (σκέτα)
  • 500 g
    Άγρια γαρίδα
    ~122 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 200 g
    Ντοματίνια
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)
  • 0.5 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 0.5 τεμ.
    Λεμόνι
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηcrustaceanssulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίξτε τα λιγκουίνι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μπόλικο κοχλαστό νερό. Το νερό πρέπει να είναι «αλμυρό σαν τη θάλασσα». Βράστε τα δύο λεπτά λιγότερο από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία, ώστε να διατηρήσουν το απαραίτητο «κράτημα».

    10 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Μόλις αρχίσει να λαμπυρίζει, ρίξτε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τσίλι. Μόλις το σκόρδο αρχίσει να παίρνει ένα απαλό χρυσαφένιο χρώμα και η κουζίνα πλημμυρίσει αρώματα, προχωρήστε αμέσως στο επόμενο βήμα.

    3 min
  3. Θωράκιση για τις γαρίδες

    Προσθέστε τις γαρίδες και τα κομμένα στη μέση τοματίνια. Σοτάρετε σε δυνατή φωτιά μέχρι οι γαρίδες να γίνουν αδιαφανείς και να πάρουν ένα όμορφο ροζ χρώμα. Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί μέχρι το μισό, ώστε να συμπυκνωθεί η γεύση του.

    5 min
  4. Το δέσιμο της σάλτσας

    Μεταφέρετε τα ζυμαρικά απευθείας από την κατσαρόλα στο τηγάνι χρησιμοποιώντας μια τσιμπίδα. Προσθέστε μια κουτάλα από το νερό των ζυμαρικών. Ανακατέψτε έντονα: το άμυλο θα δημιουργήσει μια μεταξένια εμουλσιόν που θα ντύσει ομοιόμορφα το πιρούνι και τα λιγκουίνι.

    2 min
  5. Οι τελευταίες πινελιές

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και λίγο στυμμένο λεμόνι για ζωντάνια. Η σάλτσα πρέπει να είναι ρευστή και μελωμένη, όχι στεγνή. Σερβίρετε αμέσως σε ζεστά πιάτα.

    1 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεπλένετε ποτέ τα ζυμαρικά σας· το άμυλο στην επιφάνειά τους είναι απαραίτητο για να «κολλήσει» η σάλτσα πάνω τους.
  • Αν οι γαρίδες έχουν σχήμα 'C' είναι τέλεια μαγειρεμένες· αν έχουν κλείσει τελείως σε σχήμα 'O', σημαίνει ότι έχουν παραψηθεί.

Αποθήκευση

Αυτό το πιάτο απολαμβάνεται καλύτερα αμέσως. Οι γαρίδες σκληραίνουν και τα ζυμαρικά χάνουν την υφή τους κατά το ξαναζέσταμα.

4.6
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: