Επιστροφή στις συνταγές
Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια

Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια

Μια έντονη αντίθεση ανάμεσα σε μελωμένες πατάτες και τραγανά papadums. Η οξύτητα του ταμάρινδου και το δροσερό γιαούρτι αγκαλιάζουν τα λαχανικά σε μια απαλή, βελούδινη σάλτσα.

2προβολές0
street-foodtraditionalspicyvegetarian
15min
Προετοιμασία
20min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

590
Θερμίδες
25g
Πρωτεΐνη
94g
Υδατάνθρακες
11g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους των 2 εκ.)
  • 250 g
    Ρεβίθι
    ~219 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα και στραγγισμένα)
  • 200 ml
    Ινδικό γιαούρτι
    ~49 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 2 κ.σ.
    Πάστα ταμάρινδου
    ~22 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 τεμ.
    Παπαντούμ
    ~105 cal/ανά μερίδα
    (ψημένα και σπασμένα)
  • 0.5 τεμ.
    Ρόδι
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (μόνο οι σπόροι)
  • 1 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 1 κ.σ.
    Καστανή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 10 g
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γ.
    Τσαάτ μασάλα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (για το μείγμα του γιαουρτιού)
  • 50 g
    Σεβ
    ~45 cal/ανά μερίδα
    (για το γαρνίρισμα)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Βράσιμο της πατάτας

    Βυθίστε τους κύβους πατάτας σε βραστό αλατισμένο νερό. Μαγειρέψτε μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να εισχωρεί χωρίς αντίσταση, αλλά τα κομμάτια να παραμένουν ολόκληρα και να κρατούν το σχήμα τους.

    15 min
  2. Δέσιμο της σάλτσας ταμάρινδου

    Σε ένα μικρό κατσαρολάκι, ζεστάνετε την πάστα ταμάρινδου με την καστανή ζάχαρη και λίγο νερό. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει και να συμπυκνωθεί, μέχρι να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.

    10 min
  3. Προετοιμασία της βάσης γιαουρτιού

    Χτυπήστε το γιαούρτι με το κύμινο, το τζίντζερ, το chaat masala και το αλάτι, μέχρι να αποκτήσετε μια λεία, μεταξένια και ρευστή υφή.

    5 min
  4. Γρήγορη συναρμολόγηση

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις ζεστές πατάτες, τα ρεβίθια και το κόκκινο κρεμμύδι. Περιχύστε με το γιαούρτι και έπειτα με τη σάλτσα ταμάρινδου. Πασπαλίστε με τους σπόρους ροδιού, το ψιλοκομμένο τσίλι, το sev και τα σπασμένα papadums για την απαραίτητη τραγανή εμπειρία.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ανακατέψετε το πιάτο από πριν: τα papadums χάνουν την τραγανή τους υφή πολύ γρήγορα μόλις έρθουν σε επαφή με το γιαούρτι.
  • Χρησιμοποιήστε πατάτες με σφιχτή σάρκα (τύπου γρεναδίνες) ώστε να μη λιώσουν και γίνουν πουρές κατά το ανακάτεμα.

Αποθήκευση

Καταναλώνεται αμέσως. Τα επιμέρους υλικά μπορούν να προετοιμαστούν ξεχωριστά και να φυλαχθούν στο ψυγείο για έως και 24 ώρες.

4.3
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια | FoodCraft