
Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο
Αφράτα και ανάλαφρα νιόκι, με τις χαρακτηριστικές αυλακιές από το πιρούνι που «φυλακίζουν» τη σάλτσα. Μόλις περάσουν από το τηγάνι, αποκτούν μια λεπτή χρυσή κρούστα που έρχεται σε τέλεια αντίθεση με την τρυφερή τους καρδιά κάτω από ένα πλούσιο στρώμα παρμεζάνας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 kgΠατάτα~200 cal/ανά μερίδα(αμυλώδης ποικιλία)VeganGluten-free
- 250 gΑλεύρι σίτου~219 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 10 τεμ.Φασκόμηλο~2 cal/ανά μερίδα(φρέσκα φύλλα)VeganGluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(φρεσκοτριμμένη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Βράσιμο της πατάτας
Τοποθετήστε ολόκληρες τις πατάτες με τη φλούδα τους σε κρύο αλατισμένο νερό. Αφήστε τις να βράσουν μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να τις διαπερνά χωρίς καμία αντίσταση, σαν να μπαίνει σε βούτυρο.
25 minΠολτοποίηση
Ξεφλουδίστε τις πατάτες όσο είναι ακόμα αχνιστές. Περάστε τις αμέσως από τον μύλο των λαχανικών ή το ειδικό πρες πατάτας. Είναι σημαντικό να διαφύγει ο ατμός ώστε ο πουρές να είναι όσο το δυνατόν πιο στεγνός.
5 minΠλάσιμο της ζύμης
Σε μια επιφάνεια εργασίας, ενώστε τον πουρέ, το αλεύρι, το αυγό, το αλάτι και το μοσχοκάρυδο. Δουλέψτε τη ζύμη γρήγορα χωρίς να την παραζυμώσετε, ώστε να μην αναπτύξει ελαστικότητα και γίνει «τσιχλωτή».
10 minΚοπή και σχήμα
Πλάστε τη ζύμη σε κορδόνια διαμέτρου 2 εκ. Κόψτε σε ομοιόμορφα κομμάτια. Κυλήστε τα στην πίσω πλευρά ενός πιρουνιού για να δημιουργήσετε τις αυλακώσεις που θα επιτρέψουν στη σάλτσα να αγκαλιάσει κάθε νιόκι.
15 minΒράσιμο και σοτάρισμα
Ρίξτε τα νιόκι σε βραστό αλατισμένο νερό. Μόλις ανέβουν στην επιφάνεια σαν μικροί φελλοί, αφαιρέστε τα. Μεταφέρετέ τα αμέσως σε ένα τηγάνι όπου το βούτυρο αφρίζει μαζί με το φασκόμηλο, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραδουλεύετε τη ζύμη από τη στιγμή που θα προστεθεί το αλεύρι, γιατί θα αναπτυχθεί η γλουτένη και τα νιόκι θα γίνουν σκληρά.
- •Χρησιμοποιείτε πάντα αμυλώδεις πατάτες για να αποφύγετε τη δημιουργία μιας υπερβολικά υγρής ζύμης.
- •Το βούτυρο πρέπει να γίνει 'noisette': όταν σταματήσει να τσιτσιρίζει και αναδύει άρωμα καβουρδισμένου ξηρού καρπού, είναι έτοιμο.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο σε καλά αλευρωμένο δίσκο. Μπορούν επίσης να καταψυχθούν απλωμένα σε δίσκο προτού μεταφερθούν σε σακούλα τροφίμων.