paleo Συνταγές

Οι paleo συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και διατροφή. Μαριναρισμένες κάππαρες (11 kcal) και Σαλάτα από μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal) το αποδεικνύουν αυτό. Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα πλούσια και ποικιλόμορφα.

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο

208 kcal

2g

40 min

Εύκολο

Guiso de Lentejas: Ισπανική Σούπα με Φακές

774 kcal

41g

70 min

Μέτριο

Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)

743 kcal

45g

270 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Mofongo

783 kcal

11g

45 min

Εύκολο

Καραβίδες στη Plancha

347 kcal

43g

15 min

Εύκολο

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

520 kcal

24g

40 min

Μέτριο

Σουπιές στη Σχάρα

427 kcal

41g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

736 kcal

102g

20 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

486 kcal

37g

40 min

Εύκολο

Αχιβάδες στη Plancha

262 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Rote Bete Salat: Γερμανική παντζαροσαλάτα με ρέγγα

372 kcal

14g

70 min

Εύκολο

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Εύκολο

Τραγανά Σπιτικά Τσιπς Πατάτας σε Γερμανικό Στυλ

360 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά

300 kcal

11g

45 min

Μέτριο

Σούπα Ψαριών

609 kcal

76g

75 min

Εύκολο

Pincho Αρνιού

767 kcal

46g

45 min

Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal

6g

10 min

Μέτριο

Γκορμέ Σαμπζί

822 kcal

44g

225 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

488 kcal

18g

45 min

Μέτριο

Gà hấp hành (Κοτόπουλο στον ατμό με φρέσκα κρεμμυδάκια)

458 kcal

30g

60 min

Μέτριο

Μολοχία με Μοσχάρι

647 kcal

30g

260 min

Εύκολο

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min