Επιστροφή στις συνταγές
Bacalao al Pil Pil

Bacalao al Pil Pil

Μια δεμένη, κρεμώδης και γυαλιστερή σάλτσα που αγκαλιάζει το ψάρι. Ο μπακαλιάρος χωρίζεται σε μαργαριταρένιες νιφάδες με την παραμικρή πίεση του πιρουνιού.

0
traditionnel
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1148
Θερμίδες
126g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
67g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Παστός μπακαλιάρος
    ~580 cal/ανά μερίδα
    (ξαλμυρισμένος, σε φιλέτα)
  • 250 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~562 cal/ανά μερίδα
    (εξαιρετικής ποιότητας)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη, τύπου guindilla)

Αλλεργιογόνα

ψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Αρωματίστε το ελαιόλαδο

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή πήλινο σκεύος, ζεστάνετε το ελαιόλαδο μαζί με το σκόρδο σε φέτες και την πιπεριά τσίλι. Μόλις το σκόρδο χρυσαφίσει και γίνει τραγανό, αφαιρέστε το μαζί με την πιπεριά και κρατήστε τα στην άκρη.

    5 λεπ
  2. Σιγομαγειρέψτε το ψάρι

    Τοποθετήστε τα κομμάτια του μπακαλιάρου με την πέτσα προς τα πάνω στο ζεστό λάδι (προσοχή, το λάδι δεν πρέπει να κοχλάζει). Μαγειρέψτε για 5 λεπτά και μετά γυρίστε τα προσεκτικά. Θα δείτε τη λευκή λευκωματίνη να απελευθερώνεται από το ψάρι: αυτό είναι το φυσικό συστατικό που θα «δέσει» τη σάλτσα μας.

    10 λεπ
  3. Δημιουργήστε την εμούλσιον Pil Pil

    Αφαιρέστε το ψάρι από το σκεύος. Εκτός φωτιάς, κουνήστε το τηγάνι με αργές, σταθερές κυκλικές κινήσεις. Το λάδι και οι ζωμοί του ψαριού θα ομογενοποιηθούν, σχηματίζοντας μια παχύρρευστη, μαργαριταρένια σάλτσα.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η θερμοκρασία του λαδιού είναι το παν: αν κάψει υπερβολικά, η σάλτσα δεν θα «δέσει» ποτέ.
  • Αν έχετε πήλινο σκεύος, προτιμήστε το· διατηρεί την ήπια θερμότητα που χρειάζεται για να πετύχει η εμούλσιον.

Αποθήκευση

Σερβίρετε και καταναλώστε αμέσως. Η σάλτσα Pil Pil δεν αντέχει στο ξαναζέσταμα καθώς μπορεί να «κόψει».

4.8
4 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: