
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
Σφιχτές, ζουμερές ντομάτες κομμένες σε κυβάκια, που σμίγουν με τη ζωντάνια του κόκκινου κρεμμυδιού. Η έντονη οξύτητα του λάιμ δένει αρμονικά όλα τα υλικά, ενώ μια υποψία καυτερής πιπεριάς απογειώνει το αποτέλεσμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και κομμένη σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκος κόλιανδρος~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 2 tbspΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδοπροαιρετικό~1 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΠιπεριά χαλαπένιο~6 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία της ντομάτας
Κόψτε τις ντομάτες στη μέση, αφαιρέστε τα σπόρια και τα περιττά υγρά. Ψιλοκόψτε τη σάρκα σε ομοιόμορφα κυβάκια των 5 χιλιοστών. Η υφή πρέπει να παραμείνει «ζωντανή» και να κρατάει στο δόντι.
10 λεπΨιλοκόψιμο και ανάμειξη
Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι, το σκόρδο, το τσίλι και την πιπεριά χαλαπένιο. Χοντροκόψτε τον φρέσκο κόλιανδρο. Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μαζί με τον χυμό λάιμ και το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
10 λεπΚαρρύκευμα και αναμονή
Προσθέστε τον ανθό αλατιού την τελευταία στιγμή για να αποφύγετε την υπερβολική αποβολή υγρών από τις ντομάτες. Αφήστε τη salsa να ξεκουραστεί για 10 λεπτά σε δροσερό μέρος, ώστε να δέσουν οι γεύσεις και τα αρώματα.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αν οι ντομάτες σας είναι πολύ ζουμερές, αφήστε τα κυβάκια να στραγγίξουν σε ένα σουρωτήρι για 5 λεπτά πριν τα αναμείξετε με τα υπόλοιπα υλικά.
- •Μην χρησιμοποιήσετε ποτέ multi ή μπλέντερ· θα καταλήξετε με έναν άχαρο πουρέ αντί για μια σωστή, κοκκώδη salsa με υφή.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Μετά από αυτό το διάστημα, οι ντομάτες χάνουν τη σταθερότητά τους και μαλακώνουν.