Επιστροφή στις συνταγές
Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

Ένα κλασικό πιάτο της Λισαβόνας όπου ο μαδημένος μπακαλιάρος συναντά τις τραγανές πατάτες «άχυρο» και το βελούδινο αυγό. Η αντίθεση ανάμεσα στη μελωμένη υφή του αυγού και το κράντς της τηγανητής πατάτας είναι αυτή που απογειώνει τη συνταγή.

0
comfort-foodtraditionalportuguesespicy
40λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1693
Θερμίδες
109g
Πρωτεΐνες
36g
Υδατάνθρακες
120g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Παστός μπακαλιάρος
    ~435 cal/ανά μερίδα
    (ξαλμυρισμένος και μαδημένος)
  • 600 g
    Πατάτα
    ~120 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες σε λεπτά μπαστουνάκια (άχυρο))
  • 6 piece
    Αυγό
    ~105 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 3 piece
    Κρεμμύδι
    ~45 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 60 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1000 ml
    Ηλιέλαιο
    ~2250 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 12 piece
    Μαύρη ελιά
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 20 g
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

ψάριαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του μπακαλιάρου

    Βουτάμε τον ξαλμυρισμένο μπακαλιάρο σε βραστό νερό για 5 λεπτά. Στραγγίζουμε, αφαιρούμε προσεκτικά την πέτσα και τα κόκαλα. Μαδάμε τη σάρκα με το χέρι σε μικρά κομμάτια – θα πρέπει να χωρίζει εύκολα με μια ελαφριά πίεση των δαχτύλων.

    10 λεπ
  2. Τηγάνισμα για τις πατάτες «άχυρο»

    Κόβουμε τις πατάτες σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια, σαν άχυρο. Τις ξεπλένουμε καλά και τις στεγνώνουμε απόλυτα. Τηγανίζουμε σε ηλιέλαιο στους 180°C μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα και να γίνουν απόλυτα τραγανές.

    15 λεπ
  3. Σοτάρισμα των κρεμμυδιών

    Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια σε φέτες και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Αφήνουμε να μαλακώσουν χωρίς να πάρουν χρώμα, μέχρι τα κρεμμύδια να γίνουν διάφανα και τρυφερά.

    10 λεπ
  4. Το τελικό δέσιμο

    Ρίχνουμε τον μπακαλιάρο στο τηγάνι με τα κρεμμύδια και στη συνέχεια τις πατάτες. Προσθέτουμε τα χτυπημένα και καρυκευμένα αυγά. Ανακατεύουμε συνεχώς σε χαμηλή φωτιά: τα αυγά πρέπει να παραμείνουν κρεμώδη και να «αγκαλιάσουν» όλα τα υλικά, χωρίς να στεγνώσουν και να γίνουν ομελέτα.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στη θερμοκρασία: αν η φωτιά είναι πολύ δυνατή όταν ρίξετε τα αυγά, θα καταλήξετε με μια στεγνή ομελέτα. Εμείς αναζητούμε μια βελούδινη, μελωμένη υφή.
  • Μην προσθέσετε επιπλέον αλάτι στο πιάτο. Ακόμα και ο καλά ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος κρατάει την απαραίτητη ένταση που χρειάζεται η συνταγή.

Αποθήκευση

Καταναλώνεται αμέσως για να διατηρηθεί η τραγανή υφή της πατάτας. Δεν συνιστάται η κατάψυξη.

3.9
81 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Bacalhau à Brás | FoodCraft