
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
Λεπτές φέτες από τρυφερό, μαργαριταρένιο χταπόδι αγκαλιάζουν μελωμένες πατάτες που λιώνουν στο στόμα. Το χρυσαφένιο ελαιόλαδο και η βαθιά κόκκινη καπνιστή πάπρικα ξυπνούν τις αισθήσεις, αφήνοντας μια απολαυστική οξύτητα στο τελείωμα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΧταπόδι~120 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο, καθαρισμένο)Gluten-free
- 400 gΠατάτα~80 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινη πιπεριά~13 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνιπροαιρετικά~6 cal/ανά μερίδα(σε κυδωνάτες φέτες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το βράσιμο του χταποδιού
Βυθίστε το χταπόδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που κοχλάζει. Σιγοβράστε το μέχρι η σάρκα του να μαλακώσει τελείως: η μύτη ενός μαχαιριού πρέπει να μπαίνει σαν σε βούτυρο, χωρίς καμία αντίσταση.
40 minΠροετοιμασία της πατάτας
Βράστε τις πατάτες με τη φλούδα τους μέσα στο ζουμί που έβρασε το χταπόδι. Πρέπει να μαλακώσουν καλά, αλλά να κρατούν το σχήμα τους όταν τις κόψετε αργότερα σε χοντρές ροδέλες.
20 minΚοπή και προετοιμασία υλικών
Κόψτε τα πλοκάμια σε ροδέλες των 2 εκατοστών. Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι και τις πιπεριές σε ομοιόμορφα κυβάκια. Χοντροκόψτε τον πλατύφυλλο μαϊντανό για να απελευθερώσει όλο το άρωμά του.
10 minΗ τελική σύνθεση
Ανακατέψτε το χταπόδι με τα λαχανικά. Περιχύστε γενναιόδωρα με εκλεκτό ελαιόλαδο και ξίδι. Πασπαλίστε με την καπνιστή πάπρικα μέχρι το πιάτο να αποκτήσει μια βαθιά κεραμιδί απόχρωση. Τελειώστε με μια πρέζα θαλασσινό αλάτι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Για να γίνει το χταπόδι λουκούμι, καταψύξτε το για 24 ώρες πριν το μαγειρέψετε, ώστε να σπάσουν οι ίνες του.
- •Μην πετάξετε το νερό όπου έβρασε το χταπόδι· είναι ιδανικό για να ποσάρετε λευκά ψάρια ή να βράσετε ρύζι για θαλασσινά.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και 48 ώρες. Μην το καταψύξετε μετά το μαγείρεμα.