
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
Λεπτές φέτες από τρυφερό, μαργαριταρένιο χταπόδι αγκαλιάζουν μελωμένες πατάτες που λιώνουν στο στόμα. Το χρυσαφένιο ελαιόλαδο και η βαθιά κόκκινη καπνιστή πάπρικα ξυπνούν τις αισθήσεις, αφήνοντας μια απολαυστική οξύτητα στο τελείωμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΧταπόδι~120 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο, καθαρισμένο)Gluten-free
- 400 gΠατάτα~80 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινη πιπεριά~13 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚαπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνιπροαιρετικό~6 cal/ανά μερίδα(σε κυδωνάτες φέτες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το βράσιμο του χταποδιού
Βυθίστε το χταπόδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που κοχλάζει. Σιγοβράστε το μέχρι η σάρκα του να μαλακώσει τελείως: η μύτη ενός μαχαιριού πρέπει να μπαίνει σαν σε βούτυρο, χωρίς καμία αντίσταση.
40 λεπΠροετοιμασία της πατάτας
Βράστε τις πατάτες με τη φλούδα τους μέσα στο ζουμί που έβρασε το χταπόδι. Πρέπει να μαλακώσουν καλά, αλλά να κρατούν το σχήμα τους όταν τις κόψετε αργότερα σε χοντρές ροδέλες.
20 λεπΚοπή και προετοιμασία υλικών
Κόψτε τα πλοκάμια σε ροδέλες των 2 εκατοστών. Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι και τις πιπεριές σε ομοιόμορφα κυβάκια. Χοντροκόψτε τον πλατύφυλλο μαϊντανό για να απελευθερώσει όλο το άρωμά του.
10 λεπΗ τελική σύνθεση
Ανακατέψτε το χταπόδι με τα λαχανικά. Περιχύστε γενναιόδωρα με εκλεκτό ελαιόλαδο και ξίδι. Πασπαλίστε με την καπνιστή πάπρικα μέχρι το πιάτο να αποκτήσει μια βαθιά κεραμιδί απόχρωση. Τελειώστε με μια πρέζα θαλασσινό αλάτι.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Για να γίνει το χταπόδι λουκούμι, καταψύξτε το για 24 ώρες πριν το μαγειρέψετε, ώστε να σπάσουν οι ίνες του.
- •Μην πετάξετε το νερό όπου έβρασε το χταπόδι· είναι ιδανικό για να ποσάρετε λευκά ψάρια ή να βράσετε ρύζι για θαλασσινά.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και 48 ώρες. Μην το καταψύξετε μετά το μαγείρεμα.