Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
145 συνταγές
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Bento με Κοτόπουλο Teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
658 kcal
60g
35 min
Μέτριο
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Εύκολο
Curry Udon (Κάρι Udon)
623 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Μέτριο
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(133)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(107)kosher κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(102)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(95)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(74)κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(61)halal κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(52)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(48)vegan κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(37)keto κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(34)κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Κρέας και ψάρι(33)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(28)