
Agedashi Tofu
Ένας κύβος τόφου με λεπτή, τραγανή κρούστα που αποκαλύπτει μια ζεστή και βελούδινη καρδιά. Η κεχριμπαρένια σάλτσα αγκαλιάζει τη βάση του πιάτου, αναδύοντας τις θαλασσινές νότες του dashi.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΣκληρό τόφου~288 cal/ανά μερίδα(πιεσμένο και κομμένο σε κύβους)VeganGluten-free
- 100 gΆμυλο αραβοσίτου~91 cal/ανά μερίδα(για το πανάρισμα)VeganGluten-free
- 1500 mlΦιστικέλαιο~3371 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 400 mlΖωμός dashi~13 cal/ανά μερίδα(σε υγρή μορφή)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~8 cal/ανά μερίδαVegan
- 4 κ.σ.Μιρίν~20 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 20 gΤουρσί τζίντζερπροαιρετικά~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 πρέζαΝιφάδες παλαμίδας~1 cal/ανά μερίδα(για το γαρνίρισμα)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Στράγγισμα του τόφου
Τυλίξτε το σκληρό τόφου με απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Τοποθετήστε ένα βάρος από πάνω για 15 λεπτά για να αποβάλλει τα υγρά του. Το τόφου πρέπει να είναι τελείως στεγνό στην αφή, ώστε να «πιάσει» σωστά η κρούστα.
15 minΠροετοιμασία της σάλτσας tsuyu
Σε ένα μικρό κατσαρολάκι, ανακατέψτε τον ζωμό dashi, τη σάλτσα σόγιας και το mirin. Αφήστε τα να πάρουν μια βράση και αποσύρετε από τη φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να είναι διαυγής και μοσχομυριστή.
5 minΚόψιμο και πανάρισμα
Κόψτε το τόφου σε μεγάλους κύβους των 4 εκ. Περάστε τους από το κορν φλάουρ και τινάξτε τους ελαφρά για να φύγει η περίσσεια. Θέλουμε ένα λεπτό, λευκό πέπλο και όχι μια παχιά στρώση.
5 minΤηγάνισμα
Ζεστάνετε το φιστικέλαιο στους 170°C. Ρίξτε μέσα τους κύβους. Η εξωτερική πλευρά πρέπει να γίνει τραγανή και ελαφρώς σταθερή, χωρίς να πάρει πολύ χρώμα. Στραγγίξτε σε μια σχάρα.
5 minΣερβίρισμα
Τοποθετήστε τους κύβους σε ένα ρηχό μπολ. Περιχύστε με τη ζεστή σάλτσα γύρω-γύρω, προσέχοντας να μην βραχεί η κορυφή τους. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, πίκλα τζίντζερ και νιφάδες bonito που «χορεύουν» από τη θερμότητα.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο καλό στέγνωμα: αν το τόφου έχει υγρασία, το άμυλο θα γίνει κολλώδες και η κρούστα δεν θα γίνει ποτέ τραγανή.
- •Μην παραγεμίζετε το σκεύος τηγανίσματος, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού θα πέσει και το τόφου θα απορροφήσει λιπαρά αντί να θωρακιστεί σωστά.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Το τόφου χάνει την τραγανότητά του καθώς κρυώνει μέσα στη σάλτσα.