Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
kosher κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
102 συνταγές
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Kare Raisu (Ιαπωνικό Κάρυ)
934 kcal
40g
85 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
138 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Σκουμπρί Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Εύκολο
Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό
509 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Kare Udon με Μοσχάρι
678 kcal
43g
60 min
Εύκολο
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
425 kcal
27g
35 min
Μέτριο
Ramen με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
901 kcal
49g
50 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά
496 kcal
47g
35 min