Middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Lad dig inspirere af middelhavskøkkenets friske smage med retter, der byder på protein og moderate mængder fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 571 opskrifter, der passer til en mindre appetit under GLP-1-behandling.

Spansk Pasta con Pollo

45 min · 608 kalorier

Kartoffelgnocchi med salviesmør

1 h · 582 kalorier

Pasta med kikærter

35 min · 505 kalorier

Stegte risnudler med kylling

30 min · 573 kalorier

Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød

35 min · 538 kalorier

Svamperamen

1 h · 555 kalorier

Arroz Negro – Spansk sort ris med blæksprutte

55 min · 677 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

30 min · 460 kalorier

Biryani med fisk

1 h 15 min · 970 kalorier

Grøntsagskatsu

35 min · 519 kalorier

Sushi med laks og agurk

1 h · 868 kalorier

Tacos med cremede røde bønner (Frijoles)

35 min · 658 kalorier

Vada Pav

1 h · 676 kalorier

Klipfiskefritter

55 min · 674 kalorier

Indisk chaat med kartofler og kikærter

35 min · 450 kalorier

Pasta med tun

35 min · 775 kalorier

Kylling chow mein

30 min · 602 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier

Bacalaitos

35 min · 518 kalorier

Maki med Tun og Avocado

1 h · 500 kalorier

Klassiske Knödel

40 min · 497 kalorier

Kastanje-gnocchi med brunet smør

1 h 20 min · 447 kalorier

Sushi med kaviar

1 h 5 min · 458 kalorier