Wokstegte rejer med sichuanpeber
25 min · 301 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
230 opskrifter
Middelhavskøkkenet byder på hurtige retter med masser af smag og protein. Prøv Grillet fisk tikka med 31 g protein eller Wokstegte rejer med sichuanpeber med 33 g protein. Her finder du 230 opskrifter, der passer til en mindre appetit under GLP-1-behandling.
Gochujang-kyllingespyd
25 min · 219 kalorier
Grillet sepia
25 min · 264 kalorier
Mellemøstlige fiskespyd
28 min · 287 kalorier
Mango-rejer
30 min · 299 kalorier
Havbars-ceviche med lime
20 min · 259 kalorier
Gai Pad Pongali
25 min · 402 kalorier
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
30 min · 264 kalorier
Paneret fisk
25 min · 287 kalorier
Sashimi med tun og laks
20 min · 337 kalorier
Grillet fisk tikka
30 min · 285 kalorier
Jomfruhummere a la plancha
15 min · 353 kalorier
Hestebønner med tahini
30 min · 465 kalorier
Kylling Stir-fry
30 min · 323 kalorier
Sauterede rejer
25 min · 257 kalorier
Grillet miso-fisk
25 min · 257 kalorier
Vietnamesisk fiskesalat
25 min · 271 kalorier
Smørstegte kammuslinger
15 min · 379 kalorier
Grillede rejer
15 min · 306 kalorier
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
25 min · 374 kalorier
Grillede rejespyd
25 min · 300 kalorier
Pescadillas a la Espalda
25 min · 308 kalorier
Haj i adobomarinade
30 min · 377 kalorier
Ovnbagt laks
25 min · 297 kalorier