Laktosefrie opskrifter

Nyd laktosefri retter som Betarabi, disse koreanske rødbeder med 151 kcal. Prøv også Lavash-brød med 339 kcal eller orientalisk fyldte kartofler. Mange opskrifter venter på dig.

Jødisk pied-noir-salat

50 min · 235 kalorier

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

30 min · 111 kalorier

Kachumber-salat

15 min · 49 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 311 kalorier

Schweinshaxe: Sprødstegt svineskank

2 h 50 min · 1.332 kalorier

Ferskenmarmelade med kanel

1 h 5 min · 613 kalorier

Rejechips

1 h 30 min · 342 kalorier

Barbacoa Tacos

4 h 30 min · 980 kalorier

Krydret lammetagine med rosiner

2 h 25 min · 759 kalorier

Klassisk sprød coleslaw

20 min · 253 kalorier

Sproede indbagte rejer

30 min · 768 kalorier

Hjemmelavet beef jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Bruschetta med tomat og basilikum

20 min · 377 kalorier

Portugisisk tomatsalat

10 min · 125 kalorier

Wakame- og agurkesalat

15 min · 83 kalorier

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 353 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Marseille Panisse

1 h · 360 kalorier

Kinesisk wok med svinekød og aubergine

45 min · 530 kalorier

Portugisisk tomatris

40 min · 683 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Sprøde thailandske forårsruller med gris

1 h 5 min · 632 kalorier

Hvidløgsstegt broccoli

18 min · 147 kalorier