keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Klassisk blomkålsgratin med béchamel og sprød bacon

434 kcal

20g

60 min

Middel

Pied-Noir Frita

249 kcal

23g

140 min

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Pied-Noir Jødisk Salat

235 kcal

3g

50 min

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Middel

Klassisk Beef Bourguignon

876 kcal

52g

220 min

Middel

Klassisk Fransk Kalve-Blanquette

690 kcal

48g

120 min

Middel

Kanin i cremet sennepssovs

522 kcal

38g

70 min

Let

Hurtige hjemmelavede croutoner

108 kcal

3g

25 min

Middel

Traditionel Merguez-pølse

552 kcal

34g

55 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Klassisk helstegt kylling

843 kcal

68g

95 min

Let

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Let

Kokos-chokolade kornbarer

84 kcal

2g

40 min

Let

Tomat og Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Middel

Kuller med citrus

351 kcal

27g

50 min

Middel

Lyonnaisesalat

397 kcal

19g

50 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Middel

Cá kho tộ

341 kcal

24g

50 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Kyllingebryst i ølsauce

431 kcal

35g

40 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min