
Spansk Pasta con Pollo
Saftig, stegt kylling vendt i pasta, der har trukket smag fra en intens bouillon med safran og røget paprika. Den indkogte sauce lægger sig fløjlsblødt om ingredienserne og frigiver dybe noter af grillede peberfrugter og hvidløg.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKyllingeschnitzel~150 cal/pr. portion(skåret i tern på ca. 2 cm)Gluten-free
- 320 gTørret pasta~291 cal/pr. portion(f.eks. penne eller fusilli)Vegan
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceRød peberfrugt~13 cal/pr. portion(renset for kerner og skåret i tynde strimler)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/pr. portion(hakkede eller knuste)VeganGluten-free
- 100 mlTør hvidvin~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 700 mlFjerkræbouillon~18 cal/pr. portionGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Brun kyllingen af
Opvarm olivenolie på en dyb pande eller sauterpande. Brun kyllingeternene ved høj varme, til de får en flot gylden stegeskorpe. Tag dem af panden og stil dem til side.
5 minSautér aromaterne
Brug det resterende fedtstof på panden til at sautere finthakket løg og peberfrugtstrimler. Lad det stege, til løgene er klare, og peberfrugten er blevet blød og lækker.
7 minDeglacering og krydring
Tilsæt finthakket hvidløg, røget paprika og safran. Hæld hvidvin ved og skrab bunden af panden grundigt for at frigive alle de smagfulde stegestoffer.
3 minTilberedning af pastaen
Tilsæt hakkede tomater, tørret pasta og kyllingebouillon. Lad det hele simre under svag varme. Pastaen skal opsuge væsken og blive mør, mens saucen tykner.
10 min
Kokketips
- •Vask aldrig panden efter kyllingen er brunet af; de små fastbrændte rester i bunden gemmer på den ultimative umami-smag.
- •Hvis væsken fordamper for hurtigt, før pastaen er al dente, kan du spæde til med en smule ekstra varm bouillon undervejs.
- •Saucen er perfekt, når den er indkogt og cremet nok til at hænge ved pastaen – den skal ikke være tynd som en suppe.
Opbevaring
Kan opbevares på køl i op til 3 dage. Genopvarm retten på en pande med en lille smule vand for at gøre saucen smidig og lækker igen.