Tilbage til opskrifter
Daal Bukhara

Daal Bukhara

En fyldig og cremet gryderet med sorte linser, langtidsstegt indtil linserne nærmest smelter på tungen. Duften af ghee og varme krydderier fylder køkkenet, mens saucen får en perfekt, fyldig konsistens, der hænger ved skeen.

0
comfort-foodtraditionalvegetarianspicy
20min
Forberedelse
180min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

513
Kalorier
18g
Proteiner
47g
Kulhydrater
29g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Urad dal
    ~213 cal/pr. portion
    (udblødt i 12 timer)
  • 60 g
    Ghee
    ~135 cal/pr. portion
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 tbsp
    Tomatkaviar
    ~16 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/pr. portion
    (pureret)
  • 1 tsp
    Stødt ingefær
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Kashmiri chili
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/pr. portion
  • 40 g
    Usaltet smør
    ~75 cal/pr. portion
  • 50 ml
    Fløde
    ~31 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 15 g
    Frisk ingefær
    ~3 cal/pr. portion
    (skrællet og revet)
  • 2 piece
    Sort kardemomme
    ~4 cal/pr. portion
    (hele)

Allergener

milk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Klargøring af linser

    Skyl de udblødte urad dal-linser grundigt efter 12 timer i vand. Kom dem i en gryde med 1,5 liter vand og de hele sorte kardemommekapsler. Bring det i kog, skum urenhederne af overfladen, og lad det derefter simre ved svag varme, til linserne er helt møre og nemme at mose.

    90 min
  2. Den aromatiske base

    Varm ghee op i en sautereuse eller dyb pande. Steg finthakket hvidløg og revet frisk ingefær uden at det tager farve. Tilsæt stødt ingefær, kashmiri chili og tomatkoncentrat. Lad det stege, indtil fedtstoffet begynder at skille sig fra tomatmassen.

    10 min
  3. Langtidssimring

    Hæld de kogte linser og deres kogevand over i panden. Tilsæt de purerede tomater. Lad retten reducere ved meget svag varme under jævnlig omrøring. Retten skal tykne og tage en mørk, næsten chokoladeagtig farve.

    120 min
  4. Afrunding og finish

    Rør smør og fløde i for at opnå en fløjlsblød tekstur. Tilsæt garam masala og salt. Saucen skal være helt glat og have en fylde, der dækker bagsiden af en ske.

    5 min

Kokketips

  • Tålmodighed er nøglen: Jo længere din daal simrer, jo mere stivelse frigives der, hvilket skaber den eftertragtede silkebløde konsistens.
  • Hvis din daal bliver for tyk undervejs, kan du spæde den op med en smule kogende vand.
  • Tilsæt smør og fløde efter gryden er taget af blusset eller ved meget svag varme for at undgå, at saucen skiller.

Opbevaring

Holder sig i op til 3 dage i køleskabet. Den smager faktisk endnu bedre dagen efter, når den genopvarmes forsigtigt.

4.7
14 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Daal Bukhara | FoodCraft