Palæo opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Jødisk pied-noir-salat

50 min · 235 kalorier

Kachumber-salat

15 min · 49 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 311 kalorier

Rejechips

1 h 30 min · 342 kalorier

Portugisisk tomatsalat

10 min · 125 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Hvidløgsstegt broccoli

18 min · 147 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Grillet auberginesalat

35 min · 182 kalorier

Lahanosalata – Græsk kålsalat

20 min · 201 kalorier

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

15 min · 455 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Grillet makrel

25 min · 601 kalorier

Pommes Sarladaises – franske kartofler i andefedt

1 h · 450 kalorier

Italiensk tuntatar

20 min · 391 kalorier

Helstegt and med timian og hvidløg

1 h 20 min · 801 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Italiensk fennikelsalat

15 min · 199 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Spanske marinerede oliven

20 min · 378 kalorier

Tremoços (Lupinbønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

Portugisisk braiseret kål med chorizo

55 min · 356 kalorier

Porchetta

4 h 45 min · 744 kalorier