Middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Lad dig inspirere af middelhavskøkkenets friske smage med retter, der byder på protein og moderate mængder fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 571 opskrifter, der passer til en mindre appetit under GLP-1-behandling.

Miso-oden

1 h 20 min · 556 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier

Dahi Puri

40 min · 570 kalorier

Artiskokpizza

45 min · 721 kalorier

Natto Maki

1 h · 345 kalorier

Orecchiette med broccoli rabe

30 min · 665 kalorier

Reje-biryani Appetizer

50 min · 593 kalorier

Açorda med skaldyr

50 min · 1.048 kalorier

Blækspruttesandwich

25 min · 723 kalorier

Linser med skinke

1 h · 658 kalorier

Koreansk kimbap med skinke og grøntsager

1 h · 601 kalorier

Portugisisk æggepasta

25 min · 518 kalorier

Ozoni: Japansk nytårssuppe

35 min · 305 kalorier

Spinatsroti

35 min · 529 kalorier

Italiensk broccolipasta

25 min · 521 kalorier

Stegte ris med rejer

25 min · 813 kalorier

Vietnamesiske stegte ris med skaldyr

35 min · 779 kalorier

Zaru Soba

25 min · 513 kalorier

Soba med venusmuslinger

35 min · 554 kalorier

Libanesiske linser med ris

55 min · 659 kalorier

Sesam- og agurkenudler

20 min · 441 kalorier

Pasta med spinat og parmesan

30 min · 561 kalorier

Biergarten Brezeln

55 min · 541 kalorier

Pasta med kikærter

35 min · 505 kalorier