Kød og fisk

Nyd retter som Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller Pita brød fyldt med lam med 709 kcal. Hver opskrift kombinerer smag og enkelhed for at forkæle dine gæster.

Hjemmelavet Leberkäse

1 h 40 min · 53 g protein

Schweinshaxe: Sprødstegt svineskank

2 h 50 min · 157 g protein

Barbacoa Tacos

4 h 30 min · 65 g protein

Klassisk Hareragout

3 h · 67 g protein

Omelet med fines herbes

10 min · 21 g protein

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 44 g protein

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 34 g protein

Kinesisk wok med svinekød og aubergine

45 min · 24 g protein

Gai Yang

1 h · 36 g protein

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

35 min · 35 g protein

Nyretap med skalotteløgssauce

30 min · 44 g protein

Hjemmelavede kylling tenders

30 min · 44 g protein

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 63 g protein

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 28 g protein

And Fricassee med Svampe

1 h 15 min · 27 g protein

Krydrede kyllingefødder

2 h 30 min · 46 g protein

Traditionel vildsvinegryde

3 h 45 min · 62 g protein

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 19 g protein

Sprød svineskank i mørkt øl

3 h · 35 g protein

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

35 min · 17 g protein

Falafel-wrap med cremet tahindressing

55 min · 42 g protein

Falafler på fransk

30 min · 29 g protein

Klassisk lammegryde med rødvin

2 h 25 min · 41 g protein

Grillet makrel

25 min · 41 g protein