Middelhavsinspirerede kinesiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Det kinesiske køkken byder på masser af smag i retter med protein og fibre. Prøv Stærk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein. Her finder du 37 middelhavsinspirerede kinesiske opskrifter tilpasset den mindre appetit under GLP-1-behandling.

Wokstegte rejer med sichuanpeber

25 min · 301 kalorier

Mango-rejer

30 min · 299 kalorier

Stærk kinesisk fiskesuppe

35 min · 317 kalorier

Krydrede linsekugler med five-spice

45 min · 322 kalorier

Lynstegte skaldyr i wok

30 min · 264 kalorier

Appelsinglaserede rejer

25 min · 260 kalorier

Chili Rejer

25 min · 250 kalorier

Tamarindrejer

25 min · 260 kalorier

Kinesisk peberkylling

30 min · 350 kalorier

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier

Chili-rejer

20 min · 228 kalorier

Lynstegte rejer med ingefær

25 min · 248 kalorier

Lynstegte rejer i sojasauce

25 min · 235 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Kinesisk krabbesuppe med æg

30 min · 165 kalorier

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

35 min · 353 kalorier

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 355 kalorier

Glaseret kylling med fersken

30 min · 392 kalorier

Femkrydrede grønne linser

35 min · 371 kalorier

Kinesisk kylling med basilikum

25 min · 301 kalorier

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

15 min · 301 kalorier

Stærke tofuspid med spidskommen

30 min · 235 kalorier

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

18 min · 244 kalorier

Ananaskylling

35 min · 406 kalorier