
Stegte ris med rejer
Løse riskorn, der knitrer i wokken, vendt i en blank, mørk sauce. Rejerne er faste og perlemorsagtige, mens den ristede duft af sesamolie pirrer næseborene.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gThai-ris~527 cal/pr. portion(kogt og afkølet)VeganGluten-free
- 400 gReje~99 cal/pr. portion(pillede)Gluten-free
- 3 pieceÆg~53 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 100 gÆrter~20 cal/pr. portion(kogte)VeganGluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(skåret i fine tern)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 15 gFrisk ingefær~3 cal/pr. portion(skrællet og finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Lynstegning af rejerne
Varm jordnøddeolie op i en rygende varm wok. Lynsteg rejerne, til de skifter farve og bliver lyserøde, men stadig er faste. Tag dem op og læg dem til side.
3 minSmagsgiverne sauteres
Tilsæt finthakket løg, hvidløg og ingefær til den varme olie. Rør konstant, så hvidløget ikke brænder på. Kom ærter og gulerødder i.
2 minTilberedning af æggene
Skub grøntsagerne ud til siden og hæld de sammenpiskede æg i midten. Når de begynder at stivne, deles de i mindre stykker med spatlen og blandes med resten.
1 minRisene steges
Tilsæt de kolde ris. Pres dem let for at skille eventuelle klumper ad. Hæld sojasauce ved, og sørg for, at risene tager farve og bliver jævnt stegt. Vend de stegte rejer tilbage i wokken.
3 minDen sidste finish
Tag wokken af varmen. Hæld sesamolie over, så riskornene glaserer. Drys med frisk snittet forårsløg, der stadig har masser af bid.
1 min
Kokketips
- •Brug altid dagsgamle, tørre ris. Friske ris indeholder for meget fugt og vil gøre retten grødet.
- •Wokken skal være rygende varm, før olien tilsættes – det er hemmeligheden bag ris, der bliver stegt og ikke kogt.
Opbevaring
Kan opbevares 2 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarmes på panden med en lille smule vand.