Tilbage til opskrifter
Spinatsroti

Spinatsroti

Et blødt fladbrød spættet med dybgrønne nuancer, der vækker sanserne med duften af ristede krydderier. Teksturen er smidig og let at knække, hvilket gør det helt perfekt til at dyppe i en varm dahl eller frisk yoghurt.

0
traditionalhealthyvegetarianspicy
20min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

542
Kalorier
12g
Proteiner
98g
Kulhydrater
10g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Hvedemel
    ~263 cal/pr. portion
    (sigtet)
  • 250 g
    Spinat
    ~21 cal/pr. portion
    (frisk og skyllet)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/pr. portion
    (smeltet)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 tsp
    Stødt spidskommen
    ~6 cal/pr. portion
  • 0.5 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~2 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Chilipulvervalgfri
    ~1 cal/pr. portion
  • 200 g
    Atta-mel
    ~181 cal/pr. portion

Allergener

glutenmilk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af den grønne base

    Blanchér spinaten i kogende vand i 2 minutter. Dræn den grundigt og blend den med hvidløg, indtil du får en jævn, tyk puré, der kan dække bagsiden af en ske.

    10 min
  2. Æltning af dejen

    Bland hvedemel, atta-mel, spidskommen, gurkemeje og salt sammen. Vend spinatpuréen og en spiseskefuld ghee i. Ælt dejen, indtil den er smidig, glat og slipper fingrene.

    15 min
  3. Formning af fladbrødene

    Del dejen i små boller på størrelse med golfbolde. Rul dem ud med en kagerulle på et meldrysset bord til tynde, jævne cirkler på cirka 2 millimeters tykkelse.

    15 min
  4. Stegning på tør pande

    Varm en pande op ved høj varme. Læg din roti på. Når de små bobler viser sig på overfladen, skal brødet vendes. Tryk let med et viskestykke for at få dejen til at puffe op.

    10 min

Kokketips

  • Lad dejen hvile i 20 minutter under et fugtigt klæde for at lade glutennet slappe af.
  • Hvis dejen føles for tør, så tilsæt en smule lunt vand, blot få dråber ad gangen.
  • Pensl brødet med ghee med det samme, det kommer af panden, så det bevarer sin blødhed.

Opbevaring

Opbevares stablet i et rent viskestykke. Genopvarmes i 30 sekunder på en tør pande.

4.8
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Spinatsroti | FoodCraft