Tilbage til opskrifter
Libanesiske linser med ris

Libanesiske linser med ris

Perfekt løse ris og møre linser toppet med sprøde, dybt mørkebrune løg. En varm og krydret duft af spidskommen og karamelliserede løg spreder sig fra fadet.

0
traditionalhigh-proteinvegetarian
15min
Forberedelse
40min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

661
Kalorier
23g
Proteiner
95g
Kulhydrater
18g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Grøn linse
    ~204 cal/pr. portion
    (skyllet)
  • 150 g
    Hvide ris
    ~131 cal/pr. portion
    ()
  • 3 piece
    Gult løg
    ~40 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Stødt spidskommen
    ~18 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 750 ml
    Mineralvand
  • 150 g
    Basmatiris
    ~132 cal/pr. portion
    (skyllet)
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Kogning af linserne

    Skyl de grønne linser grundigt. Kom dem i en gryde med vand og bring det i kog. Skru derefter ned for varmen og lad dem simre i 15 minutter. Linserne skal være møre, men stadig have et godt bid.

    15 min
  2. Tilsæt ris og krydderier

    Hæld basmatirisene i gryden til linserne. Tilsæt stødt spidskommen, havsalt og sort peber. Læg et tætsluttende låg på. Lad det koge ved meget svag varme i 15 til 20 minutter, indtil al væsken er absorberet.

    20 min
  3. Karamellisering af løgene

    Mens risene koger, opvarmes olivenolien på en pande. Steg løgskiverne, til de er helt mørkebrune og næsten brændte. De skal være sprøde og have en intens, sødmefuld smag.

    20 min
  4. Hvile og anretning

    Sluk for blusset. Lad risene hvile i 5 minutter uden at tage låget af, så dampen kan gøre kornene dejligt luftige. Anret på et stort fad og top generøst med de stegte løg og deres smagfulde stegeolie.

    5 min

Kokketips

  • Vær ikke bange for at lade løgene tage godt med farve; det er netop den dybe karamellisering, der giver retten sin karakteristiske smag.
  • Hvis risene stadig virker lidt for faste efter kogetiden, kan du tilsætte 0,5 dl vand og lade dem hvile under låg i 5 minutter ekstra.

Opbevaring

Kan holde sig i 3 dage i køleskabet. Genopvarm på en pande med en smule vand for at genskabe den bløde og lækre konsistens.

4.3
27 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: