paleo Συνταγές

Οι paleo συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και διατροφή. Μαριναρισμένες κάππαρες (11 kcal) και Σαλάτα από μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal) το αποδεικνύουν αυτό. Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα πλούσια και ποικιλόμορφα.

Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal

25g

15 min

Εύκολο

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

431 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)

205 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα

676 kcal

33g

105 min

Μέτριο

Πατέ Πιτσουνιού σε Τερίνα

473 kcal

27g

130 min

Εύκολο

Reina Pepiada Arepas

776 kcal

31g

45 min

Εύκολο

Σοταρισμένη Τσίκιρα

180 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα

253 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Διαβολικά Αυγά

186 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Linsensalat: Γερμανική Σαλάτα με Φακές

622 kcal

36g

50 min

Εύκολο

Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)

295 kcal

33g

20 min

Εύκολο

Μπραντζίνο με Λεμόνι

532 kcal

49g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez

552 kcal

34g

55 min

Εύκολο

Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)

450 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Frijoles Charros (Μεξικάνικα Φασόλια)

678 kcal

41g

110 min

Εύκολο

Βρετανικό Vegan Chili

515 kcal

29g

65 min

Μέτριο

Carne de Porco à Alentejana (Χοιρινό με Αχιβάδες)

847 kcal

45g

50 min

Εύκολο

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

273 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Chorizo με Μηλίτη

613 kcal

30g

35 min

Μέτριο

Γκριλ Σκάμπι

506 kcal

58g

25 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal

109g

30 min

Εύκολο

Κοφτά στο Φούρνο

697 kcal

40g

80 min

Εύκολο

Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο

611 kcal

42g

40 min

Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

863 kcal

109g

30 min