Κάρι με Ψάρι

Κάρι με Ψάρι
35 min
συνολικά
4
άτομα
440
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 600 gΜπακαλιάρος (κομμένος σε μεγάλους κύβους)
  • 1 τεμ.Κρεμμύδι (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 1 τεμ.Κόκκινη πιπεριά (κομμένη σε λωρίδες)
  • 2 τεμ.Σκόρδο (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.Ηλιέλαιο
  • 2 κ.σ.Κάρυ σε σκόνη
  • 1 κ.γ.Κουρκουμάς σε σκόνη
  • 400 mlΓάλα καρύδας
  • 1 τεμ.Χυμός λάιμ
  • 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0,5 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος (ψιλοκομμένος)

Εκτέλεση

Λαχταριστές νιφάδες μπακαλιάρου που λιώνουν στο στόμα μέσα σε μια κρεμώδη σάλτσα καρύδας. Τα έντονα κίτρινα μπαχαρικά χαρίζουν μια βαθιά, ζεστή επίγευση και ένα μεθυστικό άρωμα.

  1. 1

    Κόψτε το κρεμμύδι και την κόκκινη πιπεριά σε λεπτές φέτες. Ψιλοκόψτε το σκόρδο. Κόψτε τον μπακαλιάρο σε μεγάλα κυβάκια των 3 εκατοστών, ώστε να μη διαλυθούν κατά το μαγείρεμα.

  2. 2

    Ζεστάνετε το ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι. Προσθέστε το κρεμμύδι και την πιπεριά. Σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει και να μαλακώσει, χωρίς όμως να πάρει χρώμα.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο, το κάρι και τον κουρκουμά. Ανακατέψτε για ένα λεπτό ώστε η θερμότητα να απελευθερώσει τα αιθέρια έλαια των μπαχαρικών. Το άρωμα θα πρέπει να πλημμυρίσει την κουζίνα σας.

  4. 4

    Περιχύστε με το γάλα καρύδας. Αφήστε το να πάρει μια βράση και στη συνέχεια σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

  5. 5

    Τοποθετήστε προσεκτικά τους κύβους του ψαριού μέσα στη σάλτσα. Σκεπάστε και ποσαρίτε για 5 λεπτά. Το ψάρι είναι έτοιμο όταν η σάρκα του γίνει αδιαφανής και χωρίζεται εύκολα σε νιφάδες.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Αποφύγετε το συχνό ανακάτεμα αφού προσθέσετε το ψάρι, για να μη διαλυθούν τα κομμάτια.
  • Προσθέστε τον χυμό λάιμ στο τέλος για να διατηρήσετε τη ζωντάνια και τη φρεσκάδα του.
  • Αν η σάλτσα σας βγει αραιή, αφαιρέστε προσωρινά το ψάρι και βράστε το υγρό σε δυνατή φωτιά για δύο λεπτά μέχρι να δέσει.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε πολύ απαλά σε ένα κατσαρολάκι για να αποφύγετε το παραψήσιμο του ψαριού.

4,8
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές