Επιστροφή στις συνταγές
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)

Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)

Χρυσαφένια, τραγανή πέτσα με βαθύ καπνιστό χρώμα. Το κρέας ξεκολλάει εύκολα από το κόκαλο, πλημμυρισμένο από αρώματα ψητού σκόρδου και ξυλώδεις νότες πάπρικας.

0
comfort-foodtraditionalspanish-cuisinespicy
15λεπ
Προετοιμασία
40λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

691
Θερμίδες
49g
Πρωτεΐνες
4g
Υδατάνθρακες
53g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1000 g
    Φτερούγα κοτόπουλου
    ~525 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Καπνιστή πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Ρίγανη
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ετοιμασία της μαρινάδας

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, την καπνιστή πάπρικα, τη ρίγανη, το αλάτι και το πιπέρι. Ψιλοκόψτε το σκόρδο και προσθέστε το στο μείγμα μαζί με τον χυμό λεμονιού.

    10 λεπ
  2. Μαρινάρισμα του κοτόπουλου

    Προσθέστε τις φτερούγες στο μπολ. Ανακατέψτε καλά με τα χέρια σας, ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί ομοιόμορφα από την κατακόκκινη μαρινάδα.

    5 λεπ
  3. Ψήσιμο

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 210°C. Απλώστε τις φτερούγες σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, φροντίζοντας να μην ακουμπάνε μεταξύ τους για να κυκλοφορεί ο αέρας. Ψήστε μέχρι η πέτσα να γίνει σφιχτή και τραγανή.

    35 λεπ
  4. Ρόδισμα

    Αν χρειαστεί, βάλτε τις στο γκριλ για τα τελευταία δύο λεπτά. Το λίπος του κοτόπουλου πρέπει να αρχίσει να «τσιτσιρίζει» και η πάπρικα να πάρει ένα βαθύ κεχριμπαρένιο χρώμα.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην στριμώχνετε τις φτερούγες στο ταψί: αν εγκλωβιστεί υγρασία, η πέτσα θα μαλακώσει αντί να ξεροψηθεί.
  • Για έξτρα τραγανό αποτέλεσμα, αφήστε τις να μαριναριστούν στο ψυγείο για 2 ώρες πριν από το ψήσιμο.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να τις απολαύσετε ξανά, ζεστάνετέ τις σε πολύ δυνατό φούρνο για 5 λεπτά ώστε να ξαναγίνουν τραγανές.

4.1
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo) | FoodCraft