
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
Τραγανή, χρυσαφένια πέτσα που καλύπτει ένα κρέας τόσο τρυφερό που λιώνει στο στόμα. Το άρωμα του φρυγανισμένου δεντρολίβανου σμίγει με την οξύτητα του λευκού κρασιού, αγκαλιάζοντας κάθε κομμάτι.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΜπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(σπασμένες)VeganGluten-free
- 4 pieceΔενδρολίβανο~3 cal/ανά μερίδα(φρέσκα κλαδάκια)VeganGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κοτόπουλου
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι. Τοποθετούμε τα μπούτια κοτόπουλου με την πέτσα προς τα κάτω. Τα αφήνουμε να ροδίσουν καλά μέχρι η πέτσα να γίνει σκούρα χρυσαφένια και πραγματικά τραγανή.
8 λεπΑρωματικά
Προσθέτουμε ολόκληρες τις σκελίδες σκόρδου, ελαφρώς πατημένες, και τα κλαδάκια του δεντρολίβανου. Μόλις το σκόρδο αρχίσει να παίρνει χρώμα και το άρωμα του δεντρολίβανου πλημμυρίσει την κουζίνα, γυρίζουμε το κοτόπουλο.
2 λεπΣβήσιμο με κρασί
Περιχύνουμε με το ξηρό λευκό κρασί. Με μια σπάτουλα ξύνουμε τον πάτο του τηγανιού για να απελευθερωθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί της καραμελωμένης πέτσας, που θα δώσουν όλη την ένταση στη σάλτσα.
2 λεπΣιγομαγείρεμα
Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε το φαγητό να μαγειρευτεί. Το κρέας πρέπει να μαλακώσει τόσο, ώστε να ξεκολλάει εύκολα από το κόκαλο με ένα πιρούνι.
20 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Αφαιρούμε το καπάκι και δυναμώνουμε τη φωτιά. Συμπυκνώνουμε τους χυμούς μέχρι να μελώσουν, να γίνουν σαν σιρόπι και να καλύπτουν πλούσια τη ράχη ενός κουταλιού.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρυπάτε ποτέ το κρέας με πιρούνι για να το γυρίσετε· χρησιμοποιήστε μια τσιμπίδα για να κρατήσετε όλους τους χυμούς στο εσωτερικό του.
- •Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας νερό για να διατηρήσει τη μεταξένια υφή της.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Το δεντρολίβανο θα συνεχίσει να αρωματίζει το κρέας καθώς «ξεκουράζεται».