Επιστροφή στις συνταγές
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

Κυματιστή, κατάλευκη σάρκα που χωρίζει σε πλούσιες νιφάδες, σφραγισμένη από τη φωτιά της σχάρας. Η οξύτητα του λεμονιού και η ένταση του σκόρδου αναδεικνύουν τη βαθιά γεύση του ξαρμυρισμένου μπακαλιάρου.

0
traditionalseafooditalian-classic
20min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

814
Θερμίδες
126g
Πρωτεΐνη
1g
Υδατάνθρακες
30g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Παστός μπακαλιάρος
    ~580 cal/ανά μερίδα
    (ξαρμυρισμένος και καλά στεγνωμένος)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (για το μαρινάρισμα και το τελείωμα)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    (φρεσκοτριμμένο)

Αλλεργιογόνα

ψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ξαρμύρισμα

    Τοποθετήστε τον μπακαλιάρο σε ένα μεγάλο σκεύος με άφθονο κρύο νερό, με την πέτσα προς τα πάνω. Αλλάζετε το νερό κάθε 6 ώρες για 24 έως 36 ώρες, μέχρι η σάρκα να μαλακώσει και να αποβάλει το περιττό αλάτι.

    1440 min
  2. Στέγνωμα και κοπή

    Σκουπίστε σχολαστικά τα φιλέτα με μια καθαρή πετσέτα κουζίνας. Η υγρασία θα εμπόδιζε το σωστό θωράκισμα στη φωτιά. Κόψτε σε μεγάλα, ομοιόμορφα κομμάτια.

    5 min
  3. Το ψήσιμο

    Λαδώστε καλά τη σχάρα και το ψάρι. Τοποθετήστε τον μπακαλιάρο σε πολύ δυνατή φωτιά. Μην τον μετακινήσετε μέχρι να σχηματιστούν οι έντονες γραμμές της σχάρας και να ξεκολλάει φυσικά η σάρκα. Γυρίστε τον προσεκτικά.

    8 min
  4. Το τελικό άρτυμα

    Περιχύστε με ωμό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο σκόρδο, φρέσκο μαϊντανό και τριμμένο πιπέρι. Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην προσθέσετε αλάτι στο νερό ή στο ψάρι· ο μπακαλιάρος διατηρεί την ιδανική του φυσική αλμύρα ακόμα και μετά το ξαρμύρισμα.
  • Αν το ψάρι κολλάει στη σχάρα, σημαίνει ότι δεν έχει «πιάσει» ακόμα καλή κρούστα. Κάντε λίγη υπομονή.
  • Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο κορυφαίας ποιότητας· είναι αυτό που δένει όλες τις γεύσεις και απογειώνει το πιάτο στο τέλος.

Αποθήκευση

Απολαύστε τον αμέσως μόλις βγει από τη σχάρα. Αν περισσέψει, μπορείτε να τον ξεψαχνίσετε κρύο σε μια πατατοσαλάτα την επόμενη μέρα.

4.0
24 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα | FoodCraft