Μέτριο
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές
105 συνταγές
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min
Εύκολο
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)
865 kcal
25g
60 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ρύζι με Πάπια (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Μέτριο
Rissois με Γαρίδες
785 kcal
32g
65 min
Μέτριο
Feijoada αλά Τρανσμοντάνα
775 kcal
51g
160 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Μέτριο
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Μέτριο
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
730 kcal
59g
65 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλική Κρεμμυδόσουπα
574 kcal
22g
60 min
Μέτριο
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
1521 kcal
139g
85 min
Μέτριο
Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
22g
45 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
758 kcal
39g
70 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(72)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(67)kosher κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(64)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(58)halal κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(51)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(49)low carb κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(46)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Πλήρη γεύματα(44)paleo κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(36)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(32)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Επιδόρπια(26)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Κρέας και ψάρι(20)