Μέτριο
Κανελόνια αλά Πορτογαλικά
952 kcal
33g
85 min
κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές
105 συνταγές
Εύκολο
Bolo de remédio: Πορτογαλικό κέικ με μπαχαρικά
483 kcal
8g
65 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
730 kcal
59g
65 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Μέτριο
Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά
603 kcal
38g
50 min
Εύκολο
Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους
440 kcal
9g
20 min
Μέτριο
Pasteis de Nata
730 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλική Κρεμμυδόσουπα
574 kcal
22g
60 min
Εύκολο
Σούπα με Γράμματα (Sopa de Letrinhas)
596 kcal
28g
55 min
Μέτριο
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Κέικ Καρότου
638 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Ασόρντα (Açorda) με Θαλασσινά
1016 kcal
52g
50 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Τόνο
769 kcal
39g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου
527 kcal
17g
80 min
Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
366 kcal
25g
15 min
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)
865 kcal
25g
60 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας
349 kcal
15g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(72)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(67)kosher κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(64)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(58)halal κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(51)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(49)low carb κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(46)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Πλήρη γεύματα(44)paleo κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(36)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(32)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Επιδόρπια(26)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Κρέας και ψάρι(20)