Επιστροφή στις συνταγές
Feijoada αλά Τρανσμοντάνα

Feijoada αλά Τρανσμοντάνα

Ένα πληθωρικό κοκκινιστό όπου τα κόκκινα φασόλια μελώνουν μέσα σε μια βελούδινη σάλτσα. Τα παστά κρέατα γίνονται λουκούμι, ενώ τα χοιρινά αυτιά χαρίζουν τη χαρακτηριστική μελωμένη υφή τους, που απογειώνεται από το καπνιστό άρωμα του τσορίθο.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
40λεπ
Προετοιμασία
120λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

775
Θερμίδες
51g
Πρωτεΐνες
36g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 333.3 g
    Κόκκινα φασόλια
    ~184 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα)
  • 0.7 piece
    Παστό αυτί χοίρου
    ~57 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 0.7 piece
    Χοιρινό ποδαράκι παστό
    ~114 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 166.7 g
    Πανσέτα χοιρινή παστή
    ~112 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 100 g
    Τσορίθο
    ~106 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 0.3 piece
    Πράσινο λάχανο
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1.3 piece
    Καρότο
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 1.3 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 tsp
    Καπνιστή πάπρικα
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1.3 piece
    Φύλλο δάφνης
  • 1.3 piece
    Γαρίφαλο
  • 0.7 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0.7 pinch
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
  • 0.7 piece
    Φαρινιέιρα
    ~42 cal/ανά μερίδα
    (τρυπημένο με οδοντογλυφίδα)
  • 0.7 piece
    Morcela (πορτογαλική ματωδιά)
    ~42 cal/ανά μερίδα
    (τρυπημένο με οδοντογλυφίδα)

Αλλεργιογόνα

sulfitesγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ξαλμύρισμα και ζεμάτισμα

    Βάλτε το αυτί, το ποδαράκι και την παστή πανσέτα σε μια μεγάλη κατσαρόλα με κρύο νερό. Μόλις πάρουν βράση, αφήστε τα για 15 λεπτά για να απομακρυνθεί το περιττό αλάτι και οι ακαθαρσίες. Σουρώστε και ξεπλύνετε καλά με καθαρό τρεχούμενο νερό.

    15 λεπ
  2. Μαγείρεμα των κρεατικών

    Επιστρέψτε τα ζεματισμένα κρέατα στην κατσαρόλα μαζί με τα γαρίφαλα και τη δάφνη. Καλύψτε με φρέσκο νερό και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά. Μετά από 40 λεπτά, προσθέστε ολόκληρα τα λουκάνικα farinheira και morcela. Το κρέας είναι έτοιμο όταν αρχίσει να χωρίζει εύκολα με το πιρούνι και τα λουκάνικα έχουν σφίξει.

    60 λεπ
  3. Η αρωματική βάση

    Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα ή μια βαθιά κατσαρόλα με βαρύ πάτο, ζεστάνετε το ελαιόλαδο. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να γυαλίσουν και να γίνουν διάφανα. Προσθέστε το τσορίθο κομμένο σε χοντρές φέτες και την καπνιστή πάπρικα για να βγάλει το χρώμα και τα αρώματά της στο λάδι.

    10 λεπ
  4. Σύνθεση και δέσιμο

    Κόψτε τα μαγειρεμένα κρέατα, τη farinheira και τη morcela σε κομμάτια. Ρίξτε τα στην κατσαρόλα μαζί με τις ροδέλες καρότου και το ψιλοκομμένο λάχανο. Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί. Αφήστε το αλκοόλ να εξατμιστεί εντελώς πριν προσθέσετε τα φασόλια και λίγο από τον ζωμό που έβρασαν τα κρέατα.

    10 λεπ
  5. Τελικό σιγομαγείρεμα

    Σιγοβράστε χωρίς καπάκι μέχρι η σάλτσα να χυλώσει και να «ντύνει» την κουτάλα. Η farinheira θα διαλυθεί ελαφρώς, βοηθώντας στο δέσιμο της σάλτσας. Το λάχανο πρέπει να είναι τρυφερό. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι και το πιπέρι αν χρειάζεται.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Κρατάτε πάντα λίγο από το ζουμί όπου έβρασαν τα κρέατα για να αραιώσετε τη σάλτσα αν πήξει περισσότερο από όσο θέλετε.
  • Το μυστικό βρίσκεται στην υφή του αυτιού: πρέπει να είναι μαλακό αλλά να διατηρεί μια ελαφριά τραγανότητα.
  • Ετοιμάστε το φαγητό από την προηγούμενη μέρα· είναι ακόμα πιο νόστιμο όταν ξαναζεσταθεί, καθώς το άμυλο των φασολιών μελώνει τέλεια τη σάλτσα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Καταψύχεται εξαιρετικά.

4.0
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Feijoada αλά Τρανσμοντάνα | FoodCraft