
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
Τραγανή, χαλκόχρωμη πέτσα και κρέας που λιώνει στο στόμα. Το σκόρδο και η δάφνη αρωματίζουν μεθυστικά τους ζωμούς που ποτίζουν τις πατάτες.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΜπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 800 gΠατάτα~160 cal/ανά μερίδα(κυδωνάτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΓλυκιά πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΔάφνη~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tspΤσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΠάστα κόκκινης πιπεριάς~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Μαρινάρισμα του κοτόπουλου
Σε ένα γουδί, λιώστε το σκόρδο μαζί με το αλάτι, την πάπρικα, το τσίλι και τον πελτέ πιπεριάς (massa de pimentão). Αλείψτε με μεράκι τα μπουτάκια, τρίβοντας καλά το μείγμα παντού, ακόμα και κάτω από την πέτσα, για να εισχωρήσουν οι γεύσεις βαθιά στο κρέας.
10 λεπΠροετοιμασία των λαχανικών
Κόψτε τις πατάτες κυδωνάτες και τα κρεμμύδια σε χοντρές ροδέλες. Στρώστε τα στον πάτο ενός μεγάλου ταψιού, δημιουργώντας μια πλούσια βάση λαχανικών.
5 λεπΣύνθεση και υγρά
Τοποθετήστε τα μπουτάκια πάνω από τα λαχανικά και φωλιάστε ανάμεσά τους τα δαφνόφυλλα. Περιχύστε με το λευκό κρασί και το ελαιόλαδο. Τα υγρά δεν πρέπει να σκεπάζουν το κοτόπουλο, αλλά να καλύπτουν απλώς τον πάτο του ταψιού.
5 λεπΨήσιμο
Ψήστε στους 200°C. Στα μισά του χρόνου, περιλούστε το κοτόπουλο με τους ζωμούς του ταψιού. Το φαγητό είναι έτοιμο όταν η πέτσα ροδίσει καλά και οι πατάτες μαλακώσουν και τρυπιούνται εύκολα με ένα μαχαίρι.
50 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Σκουπίστε πολύ καλά την πέτσα του κοτόπουλου με χαρτί κουζίνας πριν το μαρινάρισμα για να πετύχετε το μέγιστο δυνατό τραγάνισμα.
- •Αν δείτε ότι τα υγρά στο ταψί σώζονται γρήγορα, προσθέστε μια στάλα νερό για να μη σας καούν τα κρεμμύδια.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετέ το στον φούρνο για να παραμείνει η πέτσα του τραγανή.