Μέτριο
Arroz de Marisco: Πορτογαλικό Ρύζι με Θαλασσινά
875 kcal
74g
60 min
κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές
105 συνταγές
Εύκολο
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Εύκολο
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
395 kcal
30g
20 min
Μέτριο
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Μέτριο
Arroz doce
528 kcal
16g
55 min
Εύκολο
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
366 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Σούπα με Γράμματα (Sopa de Letrinhas)
596 kcal
28g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
431 kcal
35g
40 min
Μέτριο
Ρύζι με Σωλήνες (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)
865 kcal
25g
60 min
Μέτριο
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ρύζι με Πάπια (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Κέικ Σοκολάτας
625 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Bolo Rei (Πορτογαλική Βασιλόπιτα)
588 kcal
12g
75 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Μέτριο
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Μέτριο
Cozido à Portuguesa: Το Αυθεντικό Πορτογαλικό Βραστό
1494 kcal
101g
190 min
Μέτριο
Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου
527 kcal
17g
80 min
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(72)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(67)kosher κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(64)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(58)halal κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(51)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(49)low carb κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(46)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Πλήρη γεύματα(44)paleo κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(36)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(32)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Επιδόρπια(26)κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Κρέας και ψάρι(20)