
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
Τρυφερά πλοκάμια χταποδιού με μαργαριταρένια σάρκα, σιγοψημένα σε μια θάλασσα από ελαιόλαδο και χρυσαφένιο σκόρδο. Τσακιστές πατάτες baby απορροφούν όλους τους χυμούς σε ένα πιάτο ρουστίκ και γεμάτο ένταση.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1200 gΧταπόδι~180 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο)Gluten-free
- 800 gΝέα πατάτα~153 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες με τη φλούδα)VeganGluten-free
- 8 τεμ.Σκόρδο~9 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 250 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~562 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Δάφνη~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 12 τεμ.Μαύρη ελιάπροαιρετικά~23 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι σε κόκκους(φρεσκοτριμμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Το βράσιμο του χταποδιού
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με ανάλατο νερό, βυθίστε το χταπόδι μαζί με το ολόκληρο κρεμμύδι και τα δαφνόφυλλα. Σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσει η σάρκα: η λάμα ενός μαχαιριού πρέπει να γλιστρά στο πιο παχύ μέρος του πλοκαμιού χωρίς καμία αντίσταση.
45 minΠροετοιμασία για τις πατάτες
Πλύνετε καλά τις πατάτες και κρατήστε τη φλούδα τους. Κυλήστε τις σε χοντρό θαλασσινό αλάτι και ψήστε τες σε ένα ταψί στους 200°C. Πρέπει να μαλακώσουν στο κέντρο και η φλούδα τους να αρχίσει να ζαρώνει ελαφρώς.
40 minΤο «τσάκισμα»
Βγάλτε τις πατάτες από το φούρνο. Με ένα κουτάλι ή την παλάμη σας, πιέστε τες ελαφρά ώστε να σπάσουν («τσακίσουν») χωρίς όμως να διαλυθούν. Πρέπει να ανοίξουν για να μπορέσουν να ρουφήξουν το λάδι αργότερα.
5 minΤο στήσιμο
Σε ένα μεγάλο πήλινο σκεύος, τοποθετήστε το χταπόδι στο κέντρο και περιτριγυρίστε το με τις πατάτες. Σκορπίστε γενναιόδωρα τις φέτες σκόρδου και τις μαύρες ελιές. Περιχύστε τα πάντα με άφθονο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο μέχρι να «κολυμπάνε».
5 minΤο τελικό ψήσιμο
Ψήστε ξανά για περίπου 15 λεπτά. Το σκόρδο πρέπει να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να γίνει τραγανό, ενώ το λάδι πρέπει να κοχλάζει. Τελειώστε το πιάτο με ψιλοκομμένο μαϊντανό και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Ποτέ μην αλατίζετε το νερό όπου βράζει το χταπόδι· αποβάλλει το δικό του θαλασσινό νερό, το οποίο αρκεί για το σωστό καρύκευμα.
- •Καταψύξτε το φρέσκο χταπόδι για 24 ώρες πριν το μαγειρέψετε: η ψύξη σπάει τις μυϊκές ίνες και εγγυάται απόλυτη τρυφεράδα στο αποτέλεσμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε απαλά σε ένα τηγάνι μαζί με το λάδι του, ώστε οι πατάτες να ξαναγίνουν ελαφρώς τραγανές.