Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)
40 min · 683 θερμίδες
Κατά της χοληστερόλης πορτογαλικές συνταγές
22 συνταγές
Η πορτογαλική κουζίνα συνδυάζει όσπρια, ψάρι και λαχανικά σε πιάτα γεμάτα γεύση. Δοκίμασε το Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão) με 25 g πρωτεΐνης ή την Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας με 125 kcal. 22 συνταγές σε περιμένουν για να βρεις νέες ιδέες για το τραπέζι σου.
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
1 h 50 min · 328 θερμίδες
Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο
35 min · 426 θερμίδες
Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)
40 min · 560 θερμίδες
Πορτογαλική σαλάτα ντομάτας
10 min · 125 θερμίδες
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
40 min · 366 θερμίδες
Πιπεριές Padrón
10 min · 142 θερμίδες
Massada de peixe: η πορτογαλική μακαρονάδα του ψαρά
50 min · 602 θερμίδες
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
25 min · 770 θερμίδες
Σερικαΐα
1 h 15 min · 391 θερμίδες
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
10 min · 273 θερμίδες
Λαχανίδες α λα μινεϊρα
25 min · 170 θερμίδες
Sopa de feijão: πορτογαλική φασολάδα
1 h 5 min · 501 θερμίδες
Ασόρντα (Açorda) με Θαλασσινά
50 min · 1.048 θερμίδες
Ameijoas à Bulhão Pato (αχιβάδες με σκόρδο και κόλιανδρο)
30 min · 481 θερμίδες
Ρύζι με Σωλήνες (Arroz de Lingueirão)
1 h 5 min · 767 θερμίδες
Caldo verde: η αυθεντική πορτογαλική σούπα
1 h · 482 θερμίδες
Λαχανάκια Βρυξελλών σοτέ με τσορίθο
35 min · 268 θερμίδες
Μακαρονάδα με Τόνο
35 min · 775 θερμίδες
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
35 min · 347 θερμίδες
Bolo de remédio: Πορτογαλικό κέικ με μπαχαρικά
1 h 5 min · 479 θερμίδες
Πορτογαλικές αυγόφετες Χριστουγέννων
35 min · 759 θερμίδες