Επιστροφή στις συνταγές
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

Μαργαριταρένιες γαρίδες που σιγοτηγανίζονται σε καυτό σκορδόλαδο. Το άρωμα της πιπεριάς τσίλι και του χρυσαφένιου σκόρδου σε συνεπαίρνει αμέσως, υποσχόμενο σφιχτή σάρκα και μια πλούσια σάλτσα, ιδανική για βούτες με φρέσκο ψωμί.

1προβολές0
traditionalseafoodquickspicy
10min
Προετοιμασία
5min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

366
Θερμίδες
25g
Πρωτεΐνη
2g
Υδατάνθρακες
26g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Γαρίδα
    ~124 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες, με την ουρά)
  • 6 τεμ.
    Σκόρδο
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη)
  • 50 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~7 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Χυμός λάιμ
  • 1 τεμ.
    Κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γ.
    Πιπεριά πίρι-πίρι
    ~2 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceanssulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία σκόρδου και τσίλι

    Κόψτε το σκόρδο σε λεπτές, ομοιόμορφες φέτες. Αφαιρέστε τα σπόρια από την πιπεριά τσίλι και κόψτε την σε μικρές ροδέλες. Το ομοιόμορφο κόψιμο εξασφαλίζει ότι θα ροδίσουν ομοιόμορφα στο λάδι χωρίς να καούν.

    5 min
  2. Αρωματισμός του λαδιού

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Προσθέστε το σκόρδο και το τσίλι. Μόλις το σκόρδο αρχίσει να «χορεύει» και να παίρνει ένα απαλό ξανθό χρώμα, θα απελευθερώσει όλο το άρωμά του χωρίς ίχνος πικρίλας.

    3 min
  3. Σοτάρισμα της γαρίδας

    Δυναμώστε τη φωτιά και ρίξτε μέσα τις γαρίδες. Θα πρέπει να αλλάξουν χρώμα από γκρι σε έντονο ροζ μέσα σε μόλις δύο λεπτά. Η σάρκα τους πρέπει να παραμείνει ελαστική και ζουμερή.

    2 min
  4. Σβήσιμο και «δέσιμο» της σάλτσας

    Σβήστε με το λευκό κρασί, τον χυμό λάιμ και τη σάλτσα piri-piri. Αφήστε να πάρει μια βράση για 30 δευτερόλεπτα, ώστε να απελευθερωθούν οι χυμοί και η σάλτσα να αγκαλιάσει βελούδινα τις γαρίδες. Πασπαλίστε με φρέσκο κόλιανδρο.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το σκόρδο πρέπει να βγει ξανθό, όχι καφέ. Αν μαυρίσει, θα πικρίσει η γεύση: πετάξτε το και ξεκινήστε από την αρχή.
  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι. Οι γαρίδες πρέπει να σοταριστούν γρήγορα και όχι να βράσουν μέσα στα ίδια τους τα υγρά.
  • Χρησιμοποιήστε γαρίδες με την ουρά τους για να προστατεύσετε το κρέας κατά το μαγείρεμα αλλά και για να τις απολαύσετε πιο εύκολα με τα χέρια.

Αποθήκευση

Απολαύστε τις αμέσως, καυτές κατευθείαν από το τηγάνι. Είναι πιάτο που δεν σηκώνει αναμονή.

4.4
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho) | FoodCraft