
Chanfana
Κρέας που λιώνει στο στόμα με το πρώτο άγγιγμα του πιρουνιού, ποτισμένο μέχρι μέσα από ένα πλούσιο, στιβαρό κόκκινο κρασί. Το μεθυστικό άρωμα του σιγομαγειρεμένου σκόρδου και της δάφνης πλημμυρίζει την κουζίνα σας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 kgΩμοπλάτη αρνιού~700 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μεγάλα κομμάτια)Gluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.7 LΚόκκινο κρασί~126 cal/ανά μερίδα(γεμάτο και στιβαρό)VeganGluten-free
- 33.3 gΛαρδί~75 cal/ανά μερίδα(σε μικρά κομματάκια)VeganGluten-free
- 0.7 κ.σ.Γλυκιά πάπρικα~12 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2.7 τεμ.Φύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 κ.σ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 κ.γ.Μαύρο πιπέρι σε κόκκους~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 kgΚατσικίσιο κρέας~290 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλα κομμάτια)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Μαρινάρισμα του κρέατος
Τρίψτε με δύναμη τα κομμάτια από το κατσίκι και το αρνί με το ψιλοκομμένο σκόρδο, το θαλασσινό αλάτι και την πάπρικα, ώστε οι γεύσεις να εισχωρήσουν βαθιά μέσα στις ίνες του κρέατος.
15 minΣτρώσιμο στη γάστρα
Τοποθετήστε το κρέας σε μια πήλινη γάστρα ή μια μαντεμένια κατσαρόλα. Ανάμεσα στα κομμάτια, «σφηνώστε» τα δαφνόφυλλα και τους κόκκους του πιπεριού.
5 minΥγρά και λιπαρά
Περιχύστε με το κρασί μέχρι να σκεπαστεί πλήρως το κρέας. Προσθέστε από πάνω μικρά κομμάτια λαρδί για να δώσετε στη σάλτσα μια ακαταμάχητη, μελωμένη υφή.
5 minΣιγομαγείρεμα
Ψήστε στους 150°C. Αφήστε το φαγητό να σιγομαγειρευτεί μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να σκουρύνει, και το κρέας να γίνει απόλυτα τρυφερό (περίπου 3 με 4 ώρες).
240 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην χρησιμοποιήσετε φθηνό κρασί· η ποιότητα και η ένταση της σάλτσας εξαρτώνται αποκλειστικά από αυτό.
- •Το πιάτο είναι ακόμα πιο νόστιμο αν ξαναζεσταθεί την επόμενη μέρα, αφού «κάτσουν» οι γεύσεις και δέσουν τα αρώματα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μπαίνει άφοβα στην κατάψυξη.