Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 589 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

45 min · 454 θερμίδες

Θαλασσινά Σοτέ στο Wok

30 min · 264 θερμίδες

Ψάρι στον φούρνο

45 min · 532 θερμίδες

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

30 min · 370 θερμίδες

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

25 min · 260 θερμίδες

Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού

20 min · 296 θερμίδες

Γαρίδες με Ταμάρινθο

25 min · 260 θερμίδες

Pescado a la Veracruzana

50 min · 288 θερμίδες

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

30 min · 298 θερμίδες

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

35 min · 329 θερμίδες

Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)

2 h 10 min · 336 θερμίδες

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

35 min · 285 θερμίδες

Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα

55 min · 345 θερμίδες

Γαρίδες με Πιπέρι

25 min · 250 θερμίδες

Μικτό Σεβίτσε

40 min · 290 θερμίδες

Χοιρινό Stir-fry με Τζίντζερ

35 min · 304 θερμίδες

Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ

40 min · 330 θερμίδες

Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι

30 min · 395 θερμίδες

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

45 min · 310 θερμίδες

Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά

40 min · 305 θερμίδες

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

1 h · 327 θερμίδες

Φακές Σούπα με Καπνιστό Μπέικον

1 h 5 min · 447 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά

30 min · 346 θερμίδες

Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal

40 min · 329 θερμίδες