Επιστροφή στις συνταγές
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

Γαρίδες και καλαμαράκια που θωρακίζονται στη φωτιά, διατηρώντας τη σάρκα τους σφιχτή και ζουμερή κάτω από μια μεθυστική μαρινάδα μπαχαρικών. Το άρωμα του ψημένου λεμονιού και του καβουρδισμένου κύμινου είναι αυτά που δίνουν τον χαρακτήρα σε αυτό το πληθωρικό πιάτο.

0
grillseafoodspicy
20min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

384
Θερμίδες
45g
Πρωτεΐνη
6g
Υδατάνθρακες
18g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 600 g
    Γαρίδα
    ~149 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες και καθαρισμένες)
  • 400 g
    Καλαμάρι
    ~77 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες ή χαραγμένα)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Γλυκιά πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 1 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γ.
    Σουμάκ
    ~6 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansmolluscs
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία της μαρινάδας

    Σε ένα μεγάλο σκεύος, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, τον χυμό λάιμ, το λιωμένο σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα, το σουμάκ και την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι. Το λάδι πρέπει να πάρει έντονο χρώμα και να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα των μπαχαρικών.

    5 min
  2. Προετοιμασία των υλικών

    Καθαρίστε τα καλαμαράκια και χαράξτε τη σάρκα τους με ένα μαχαίρι, προσέχοντας να μην τα τρυπήσετε μέχρι κάτω. Ανακατέψτε τις γαρίδες και τα καλαμαράκια με τη μαρινάδα. Η σάρκα τους πρέπει να καλυφθεί ομοιόμορφα, να γυαλίσει και να «ποτίσει» από τα αρώματα.

    10 min
  3. Το ψήσιμο

    Ζεστάνετε ένα μαντεμένιο τηγάνι ή τη σχάρα μέχρι να αρχίσει να καπνίζει. Τοποθετήστε τα θαλασσινά και θωρακίστε τα για 2 λεπτά από κάθε πλευρά. Οι γαρίδες πρέπει να χάσουν τη διαφάνειά τους και τα καλαμαράκια να καμπυλώσουν και να ροδίσουν ελαφρά.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Η σχάρα πρέπει να καίει δυνατά: το θερμικό σοκ καραμελώνει την εξωτερική επιφάνεια, κλειδώνοντας όλους τους χυμούς στο εσωτερικό.
  • Μην ψήνετε το καλαμάρι για περισσότερο από 3 λεπτά συνολικά, γιατί η υφή του θα γίνει σκληρή και λαστιχωτή.

Αποθήκευση

Απολαύστε τα αμέσως μόλις βγουν από τη φωτιά. Είναι ένα πιάτο που δεν προτείνεται για ξαναζέσταμα.

4.8
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής | FoodCraft