
Μικτό Σεβίτσε
Σφιχτή σάρκα ψαριού που «ψήνεται» στην οξύτητα, μαργαριταρένιες γαρίδες και τρυφερό καλαμάρι. Το έντονο άρωμα του μοσχολέμονου και η κάψα του τσίλι ξυπνούν όλες τις αισθήσεις.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΜπακαλιάρος~77 cal/ανά μερίδα(σε κύβους 2 εκ.)Gluten-free
- 200 gΓαρίδα~50 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)Gluten-free
- 200 gΚαλαμάρι~39 cal/ανά μερίδα(σε ροδέλες)Gluten-free
- 250 mlΧυμός λάιμ~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(σε πολύ λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 2 pieceΓλυκοπατάτα~81 cal/ανά μερίδα(βρασμένη και κομμένη σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 100 gΚαλαμπόκι τσούλπε~17 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο στο τηγάνι)VeganGluten-free
- 15 gΦρέσκο τζίντζερ~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των συνοδευτικών
Βάλτε τις γλυκοπατάτες σε αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε τες μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να εισχωρεί χωρίς αντίσταση. Αφήστε τες να κρυώσουν, ξεφλουδίστε τες και κόψτε σε χοντρές φέτες. Παράλληλα, καβουρδίστε το καλαμπόκι chulpe σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι μέχρι να γίνει πολύ τραγανό.
20 λεπΚοπή των θαλασσινών
Κόψτε τον μπακαλιάρο σε κύβους των 2 εκ. Καθαρίστε το καλαμάρι και κόψτε το σε λεπτές ροδέλες. Αν οι γαρίδες είναι μικρές, αφήστε τις ολόκληρες. Είναι σημαντικό όλα τα υλικά να παραμείνουν πολύ κρύα.
15 λεπΨιλοκόψιμο των αρωματικών
Κόψτε το κόκκινο κρεμμύδι σε πολύ λεπτές, διάφανες φέτες. Ψιλοκόψτε το τσίλι αφού αφαιρέσετε τα σπόρια. Τρίψτε το φρέσκο τζίντζερ στον ψιλό τρίφτη. Ψιλοκόψτε τον φρέσκο κόλιανδρο, χρησιμοποιώντας και τα κοτσάνια για μέγιστο άρωμα.
10 λεπΗ μαρινάδα (Leche de Tigre)
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε το ψάρι, τις γαρίδες, το καλαμάρι, το κρεμμύδι, το τσίλι και το τριμμένο τζίντζερ. Περιχύστε με τον χυμό λάιμ. Αλατίστε γενναιόδωρα με ημίχονδρο θαλασσινό αλάτι. Το υγρό πρέπει να καλύπτει πλήρως τα θαλασσινά.
5 λεπΞεκούραση και σερβίρισμα
Αφήστε το να μαριναριστεί για 10 λεπτά στο ψυγείο: η σάρκα του ψαριού θα μετατραπεί από διάφανη σε αδιαφανή λευκή. Προσθέστε τον κόλιανδρο την τελευταία στιγμή. Σερβίρετε με τις φέτες γλυκοπατάτας και το τραγανό καλαμπόκι chulpe για να ισορροπήσετε την οξύτητα.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το ψάρι πρέπει να είναι ολόφρεσκο, με σάρκα λαμπερή και χωρίς καμία οσμή.
- •Μην το αφήσετε να μαριναριστεί πάνω από 15 λεπτά, γιατί η οξύτητα θα «παραψήσει» το ψάρι και η υφή του θα γίνει κοκκώδης.
- •Χρησιμοποιήστε ένα πολύ κρύο μπολ, ιδανικά τοποθετημένο πάνω σε θρυμματισμένο πάγο κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Δεν φυλάσσεται, καθώς η οξύτητα συνεχίζει να μαγειρεύει τη σάρκα των θαλασσινών.