Σπιτικό Beef Jerky
6 h 20 min · 313 θερμίδες
Low carb αμερικανικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
32 συνταγές
Οι αμερικανικές συνταγές μπορούν να είναι χορταστικές, με πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά, χωρίς πολλή ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 34 g. 31 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα όταν παίρνεις φάρμακα GLP-1.
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
30 min · 323 θερμίδες
Χτένια Σοτέ
15 min · 379 θερμίδες
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
25 min · 300 θερμίδες
Πικάντικο Καβούρι Ογκρατέν (Deviled Crab)
45 min · 336 θερμίδες
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 297 θερμίδες
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
30 min · 346 θερμίδες
Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά
28 min · 267 θερμίδες
Poke bowl με τόνο
40 min · 463 θερμίδες
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
30 min · 524 θερμίδες
Φυστικοβούτυρο
15 min · 545 θερμίδες
Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)
4 h 20 min · 242 θερμίδες
Κάρι με Ψάρι
35 min · 440 θερμίδες
Ταρτάρ Τόνου
20 min · 426 θερμίδες
Hash με Αλατισμένο Κρέας
40 min · 369 θερμίδες
Κοτόσουπα με Ζυμαρικά
1 h 5 min · 538 θερμίδες
Αμερικανικό Κάρι Κοτόπουλου
50 min · 527 θερμίδες
Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα
40 min · 468 θερμίδες
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
25 min · 374 θερμίδες
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
35 min · 370 θερμίδες
Αρακάς Σοτέ σε Αμερικάνικο Στυλ
25 min · 302 θερμίδες
Κοτόπουλο Teriyaki
30 min · 309 θερμίδες
Σολομός Teriyaki
25 min · 357 θερμίδες
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
25 min · 532 θερμίδες