Μιονγκράνγκ-χο
15 min · 200 θερμίδες
Express low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
31 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, αυτά τα express low carb πιάτα προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη, με μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τα Χτένια Σοτέ με 51 g πρωτεΐνης ή το Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά με 13 g. Δες και τις 31 συνταγές και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου για τη θεραπεία σου.
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 379 θερμίδες
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
15 min · 360 θερμίδες
Φυστικοβούτυρο
15 min · 545 θερμίδες
Σαλάτα Wakame με Tofu
15 min · 259 θερμίδες
Καραβίδες στη Plancha
15 min · 353 θερμίδες
Μικρό σάντουιτς με τσορίθο
15 min · 319 θερμίδες
Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
15 min · 417 θερμίδες
Χτένια Σοτέ
15 min · 379 θερμίδες
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
12 min · 412 θερμίδες
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
15 min · 301 θερμίδες
Γαρίδες στη σχάρα
15 min · 306 θερμίδες
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
15 min · 416 θερμίδες
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
10 min · 135 θερμίδες
Brødskive με τυρί και πιπεριά
4 min · 331 θερμίδες
Πουτίγκα τσία με σμέουρα
5 min · 310 θερμίδες
Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια
5 min · 300 θερμίδες
Knäckebröd με αυγό
12 min · 302 θερμίδες
Knäckebröd με τυρί και αγγούρι
4 min · 292 θερμίδες
Boterham με αυγό και ντομάτα
11 min · 347 θερμίδες
Αυγά ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής
9 min · 353 θερμίδες
Αβοκάντο και αυγό σε ψωμί σίκαλης
11 min · 364 θερμίδες
Rugbrød με αυγό και ντομάτα
13 min · 371 θερμίδες
Πρωτεϊνικά pancakes βρώμης
13 min · 400 θερμίδες