Low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης. Οι 538 συνταγές προσφέρουν ιδέες για ποικιλία στα γεύματά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

40 min · 433 θερμίδες

Larb Moo

25 min · 321 θερμίδες

Καλαμαράκια Τηγανητά

25 min · 374 θερμίδες

Γαρίδες στη σχάρα

15 min · 306 θερμίδες

Myeongnan-jeongol: Κορεατική σούπα με αυγά μπακαλιάρου

50 min · 265 θερμίδες

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

25 min · 300 θερμίδες

Murgh Methi

50 min · 355 θερμίδες

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

35 min · 366 θερμίδες

Μπακαλιάρος a la Espalda

25 min · 308 θερμίδες

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

45 min · 359 θερμίδες

Πάπια Κρασάτη στην Κατσαρόλα

2 h 10 min · 530 θερμίδες

Sauerfisch με Μπακαλιάρο

45 min · 318 θερμίδες

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

40 min · 327 θερμίδες

Ψαροκεφτέδες με φρέσκα μυρωδικά και μπαχαρικά

45 min · 352 θερμίδες

Nộm hoa chuối (Σαλάτα με Ανθό Μπανάνας & Κοτόπουλο)

55 min · 295 θερμίδες

Πικάντικο Καβούρι Ογκρατέν (Deviled Crab)

45 min · 336 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Shawarma

35 min · 389 θερμίδες

Ψητός Σολομός στον Φούρνο

25 min · 297 θερμίδες

Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)

50 min · 322 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά

35 min · 247 θερμίδες

Ψάρι στη σχάρα

30 min · 489 θερμίδες

Βιετναμέζικο μοσχάρι στο τηγάνι

30 min · 342 θερμίδες

Καρχαρίας μαριναρισμένος με μπαχαρικά

30 min · 377 θερμίδες

Yukgaejang (Γιούκγκετζανγκ)

2 h · 410 θερμίδες